Sabugueiro, Flor (Sambucus nigra L)
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Chá de Sabugueiro flor
O Sabugueiro, de nome ciêntifico Sambucus nigra L. também conhecido como sabugueiro-negro, é um arbusto com flores brancas e bagas pretas, muito comum na Europa. O chá de Flor de Sabugueiro é conhecido na medicina popular pelas suas propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes, bem como no aumento do fluxo urinário. A flor de sabugueiro pode também ajudar a tratar lesões da pele e mucosas, bem como na prevenção e tratamento de gripes, constipações, sinusite, sarampo, varicela e artrite gotosa.
Ingredientes: 100% Sabugueiro, Flor (Sambucus nigra L)
Curiosidades:
Na época medieval, acreditava-se que as bruxas podiam transformar-se em árvores de sabugueiro. Também se dizia que as árvores de sabugueiro protegiam contra a magia negra e espíritos maus.
Na medicina tradicional chinesa, o reumatismo por vezes é tratado com sabugueiro dissolvido em vinho.
Flor de Sabugueiro: para que serve?
Auxilia o Sistema Imunológico - Por ser rica em antioxidantes, a Flor de Sabugueiro pode ajudar no reforço do sistema imunológico, tratando gripes e constipações, reduzindo o stress oxidativo, bem como na neutralização de radicais livres.
Propriedades Anti-Inflamatórias - Por ser rica em antocianinas, a Flor de Sabugueiro pode funcionar como um anti-inflamatório e ajudar no tratamento de artrite ou de dores musculares.
Antioxidantes - Por ser uma planta rica em antioxidantes como quercetina, antocianinas e vitamina C, pode ajudar no combate dos radicais livres e na prevenção de danos celulares e envelhecimento. Alguns estudos mostram que o Sabugueiro é um dos antioxidantes mais potentes entre 15 variedades de frutos silvestres e até o vinho.
Auxilia no Controlo de Diabetes - Alguns estudos mostram que a Flor do Sabugueiro pode inibir a enzima alfa-glucosidase, melhorando assim a sensibilidade à insulina, bem como no controlo da glicose sanguínea.
Chá de Sabugueiro
Modo de Preparação
Temperatura da água: 100º.
Tempo de infusão: 5 a 10 minutos.
Quantidade recomendada: 4 colheres de sopa desta planta num litro de água (1L).
Posologia: 3 a 4 chávenas por dia, fora das refeições.
Advertências: O consumo desta planta deverá ser evitado por grávidas ou lactentes, bem como, por qualquer pessoa com hipersensibilidade aos princípios ativos da planta.
Aviso legal
- As informações fornecidas nesta página têm um caráter exclusivamente informativo, pois baseiam-se na recolha de diversas fontes de informação, como estudos e usos tradicionais de plantas medicinais.
- Note ainda que, estas informações não substituem o diagnóstico, tratamento ou orientação de um profissional de saúde.
- Antes de iniciar o uso de qualquer planta medicinal, consulte preferencialmente um médico, fitoterapeuta, naturopata, farmacêutico ou qualquer outro especialista qualificado para garantir a sua segurança e eficácia.
NOTA: A imagem apresentada é apenas uma sugestão de apresentação, sendo que a tipologia de corte e dimensões da planta podem variar no fornecimento ou época do ano, mantendo toda a qualidade, funcionalidades e propriedades do chá inalteradas.