Psyllium Blond, Graines (Plantago Ovata)

Thé de Psyllium Blond

Le Psyllium Blond, également connu sous le nom de psyllium, ispaghul ou plantain des Indes, est une plante médicinale réputée pour ses graines, largement utilisées pour favoriser le bien-être digestif et réguler le transit intestinal. De plus, le Psyllium Blond peut être bénéfique pour ceux qui recherchent une solution naturelle pour le contrôle du cholestérol.

Ingrédients : 100 % Psyllium Blond, Graines (Plantago ovata F.).

Curiosités:

Originaire d'Asie, le psyllium est utilisé dans la médecine traditionnelle de nombreuses cultures depuis des siècles. Ses graines sont riches en fibres et peuvent contribuer au bon fonctionnement du système digestif. Il est essentiel de les consommer avec beaucoup d'eau et de ne pas prolonger leur usage sans suivre les recommandations d’un professionnel de santé.

Bienfaits du Psyllium Blond

✔ Régulation du Transit Intestinal : Grâce à sa richesse en fibres, il peut aider à améliorer la régularité intestinale et soulager la constipation.

✔ Contrôle du Cholestérol : Des études indiquent que le Psyllium Blond peut contribuer à la réduction du taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol).

✔ Aide au Contrôle du Poids : Son effet coupe-faim naturel favorise la satiété, contribuant ainsi au contrôle de l’appétit et à la gestion du poids.

✔ Santé Cardiaque : Le psyllium peut aider à réguler le cholestérol et la glycémie, des facteurs clés pour la santé cardiovasculaire.

Comment Préparer le Thé de Psyllium Blond

Température de l'eau : 100°C

Temps d'infusion : 5 à 10 minutes

Quantité recommandée : 1 cuillère à café de graines de psyllium pour 250 ml d’eau

Posologie : 1 à 2 tasses par jour, de préférence le matin ou le soir.

Mises en Garde : La consommation de cette plante est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes présentant une hypersensibilité à ses principes actifs.

Avertissement Légal :

• Les informations fournies sur cette page sont données à titre informatif uniquement, sur la base de diverses sources telles que des études et les usages traditionnels des plantes médicinales.
• Ces informations ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou les conseils d’un professionnel de santé.
• Avant d’utiliser toute plante médicinale, il est recommandé de consulter un médecin, un phytothérapeute, un naturopathe, un pharmacien ou tout autre spécialiste qualifié afin de garantir sa sécurité et son efficacité.

NOTE: L’image présentée est une suggestion de présentation. La coupe et la taille de la plante peuvent varier selon l’approvisionnement ou la saison, tout en conservant sa qualité, ses propriétés et ses bienfaits intacts.