Figo Preto (Seco)
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Figo de Torres | Figo Preto | Fonte de Fibra
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Figo de Torres | Figo Preto | Fonte de Fibra
Ingredientes: 100% Figos pretos (figo de torres)
Propriedades: O figo seco é uma excelente fonte de fibras, ferro, potássio, cálcio e magnésio. Além disto, os figos secos ajudam em casos de prisão de ventre.
Nota: para que o organismo absorva de forma mais eficiente o ferro presente nos figos secos, aconselha-se a que se comam figos juntamente com uma outra fruta citrica.
Informação nutricional (por 100gramas)
Calorias.....................................292Kcal
Proteínas.........................................2.3g
Hidratos de Carbono....................... 65g
Dos quais açúcares.........................52g
Lípidos............................................ 0.8g
Dos quais saturados.......................0.5g
Fibras............................................. 8.1g
Sal.................................................0.08g