Avelãs | Frutos Secos
Avelãs com Pele
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Avelãs | Frutos Secos
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Avelãs com Pele
Ingredientes: 100% Miolo de Avelã com pele.
Propriedades: As avelãs ajudam a reduzir o risco de problemas crónicos devido ao seu alto teor de compostos saudáveis, como os esteróis vegetais, fibras e gorduras saudáveis.
Nota: Uma vez que são consideradas muito calóricas, o seu consumo aconselhado é de 100g por semana, para pessoas que nao queiram ganhar peso.
Sugestão: Adicione avelãs às suas saladas e obtenha assim uma refeição mais equilibrada a nivel nutricional.
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