Miga de Avellana con piel | Ideal para pasteles, dulces y desayunos

Avellanas con la Piel

Saludable | Vitaminas A y E

Chás do Mundo ®
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Avellanas con la Piel

¡Prepara deliciosas recetas con nuestras Avellanas con Piel! Rica en proteínas y grasas insaturadas que estimularán tu creatividad, mejorarán tu memoria y fortalecerán tus músculos. Diviértete y cuéntanos tu experiencia.

Ingredientes: 100% Avellana con piel.

Declaración nutricional (por 100g):

Energía: 2784,23kJ/ 665 kcal

Lípidos: 64.1 g

de los cuales saturados: 4.46 g

Carbohidratos: 6.1 g

de los cuales azúcares: 4.1 g

Fibras: 8.1 g

Proteínas: 13.8 g

Sal: 0 g

*Puede contener trazas de frutos de cáscara, maní, sésamo, gluten y sulfitos.

Curiosidades:

La avellana es un fruto exótico producido por el avellano, un arbusto de la familia de las betuláceas capaz de alcanzar una altura de unos 8 metros. Además de ser común en algunos países europeos, este arbusto se reproduce fácilmente en Asia Menor e incluso en Norteamérica. Su interior contiene una semilla rica en proteínas, fibra, vitaminas, magnesio y calcio que ayudan a mantener los huesos y los dientes. Puede consumir avellana para reforzar sus defensas, mejorar la digestión, combatir el estreñimiento y reducir la fatiga. Este poderoso alimento nutritivo contiene propiedades antioxidantes, depurativas y antiinflamatorias.

Puede ser un excelente aliado para quienes desean perder peso, ya que la avellana favorece la sensación de saciedad.

Usos de la avellana

Las avellanas se pueden consumir al natural o tostadas, enteras, en trozos o molidas. Como tiene un sabor agradable y ligeramente dulce, combinada con chocolate se convierte en una opción deliciosa. Utilícela en postres, mantequilla, pasteles, galletas, barritas de frutos secos, leche, ensaladas, pan, tartas y tortitas.

Cantidad recomendada: Hasta veinte avellanas al día.

Conservar en lugar seco (máx. 20º) y fresco (máx. 60% de humedad).

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