Les noisettes avec la Peau

Les noisettes avec la peau

Préparez de délicieuses recettes avec nos noisettes avec la peau! Riche en protéines et en graisses insaturées qui stimuleront votre créativité, amélioreront votre mémoire et renforceront vos muscles. Amusez-vous et racontez-nous votre expérience.

Ingrédients: 100 % Noisettes avec la peau.

Déclaration nutritionnelle (pour 100 g):

Énergie: 2784,23 kJ/ 665 kcal

Lipides: 64.1 g

dont saturé: 4.46 g

Glucides: 6.1 g

dont sucres: 4.1 g

Fibres: 8.1 g

Protéines: 13.8 g

Sel: 0 g

*Peut contenir des traces de fruits à coque, des cacahuètes, de sésame, de gluten et de sulfites.

Curiosités:

La noisette est un fruit exotique produit par le noisetier, un arbuste de la famille des Bétulacées pouvant atteindre une hauteur d'environ 8 mètres. En plus d'être commun dans certains pays européens, cet arbuste se reproduit facilement en Asie mineure et même en Amérique du Nord. Son intérieur contient une graine riche en protéines, en fibres, en vitamines, en magnésium et en calcium qui contribuent au maintien des os et des dents. Vous pouvez consommer des noisettes pour renforcer vos défenses, améliorer votre digestion, lutter contre la constipation et réduire la fatigue. Ce puissant aliment nutritif contient des propriétés antioxydantes, dépuratives et anti-inflammatoires.

Il peut être un excellent allié pour ceux qui veulent perdre du poids, car la noisette favorise la sensation de satiété.

Utilisations de la noisette

Les noisettes peuvent être consommées au naturel ou grillées, entières, en morceaux ou moulues. Grâce à son goût agréable et légèrement sucré, la noisette devient une option extrêmement délicieuse lorsqu'elle est associée au chocolat. Elle est utilisée dans les desserts, le beurre, les gâteaux, les biscuits, les barres de céréales aux noix, le lait, les salades, le pain, les tartes et les crêpes.

Quantité recommandée: jusqu'à vingt noisettes par jour.

Conserver dans un endroit sec (max. 20º) et frais (max. 60 % d'humidité).