Musgo da Islândia, Planta (Centraria islandica L.)

Chá de Musgo da Islândia

O Musgo da Islândia, também conhecido como Líquen da Islândia ou Musgo Islândico, é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em situações de tosse seca, irritação na garganta e para aliviar sintomas respiratórios. Trata-se de um líquen — uma simbiose entre fungo e alga — que cresce naturalmente em regiões frias como a Escandinávia.

Ingredientes: 100% Musgo da Islândia, Planta (Cetraria islandica L.) 

Curiosidades

O Líquen da Islândia foi utilizado como alimento e planta medicinal durante épocas de escassez alimentar nos países nórdicos. A sua aplicação medicinal remonta a mais de 1.000 anos, sendo referida em manuscritos antigos da medicina islandesa. 

Atualmente, continua a ser valorizado, integrando frequentemente a composição de xaropes para a tosse.

Benefícios do Musgo da Islândia

✔ Apoio Respiratório: Pode contribuir para aliviar sintomas de tosse seca, irritações da garganta e desconfortos orofaríngeos, devido às suas mucilagens.

✔ Ação Antimicrobiana: Contém compostos fenólicos como o ácido úsnico, estudados pelo seu potencial efeito antimicrobiano.

✔ Bem-estar Digestivo: É tradicionalmente utilizado para o alívio de sintomas gástricos ligeiros, podendo exercer um efeito protetor sobre a mucosa do estômago.

✔ Ação Emoliente: As mucilagens podem formar uma película protetora nas mucosas, contribuindo para o alívio de irritações na garganta e vias superiores.

Modo de Preparação

1. Infusão (chá de musgo da Islândia)

1. Colocar 1 colher de chá de musgo da Islândia seco em 250ml de água.
2. Levar ao lume e ferver durante 5 a 10 minutos.
3. Coar antes de beber.

2. Xarope de Musgo da Islândia

1. Colocar 20g da planta em 500ml de água.
2. Ferver até reduzir para metade do volume.
3. Coar e, opcionalmente, adicionar mel (de preferência biológico) para melhorar o sabor e a textura.
4. Conservar no frigorífico num frasco de vidro esterilizado.
5. Consumir no prazo de 7 dias.

Tempo de Infusão: 5 a 10 minutos

Quantidade Recomendada: 1 colher de chá da planta por chávena (250ml)

Posologia: 1 a 3 chávenas por dia, conforme necessidade.

Advertências: O consumo desta planta deverá ser evitado por grávidas ou lactentes, bem como, por qualquer pessoa com hipersensibilidade aos princípios ativos da planta.

Aviso legal

• As informações fornecidas nesta página têm um caráter exclusivamente informativo, pois baseiam-se na recolha de diversas fontes de informação, como estudos e usos tradicionais de plantas medicinais.
• Note ainda que, estas informações não substituem o diagnóstico, tratamento ou orientação de um profissional de saúde.
• Antes de iniciar o uso de qualquer planta medicinal, consulte preferencialmente um médico, fitoterapeuta, naturopata, farmacêutico ou qualquer outro especialista qualificado para garantir a sua segurança e eficácia.

NOTA: A imagem apresentada é apenas uma sugestão de apresentação, sendo que a tipologia de corte e dimensões da planta podem variar no fornecimento ou época do ano, mantendo toda a qualidade, funcionalidades e propriedades do chá inalteradas.