Sementes de Linhaça Castanha

Sementes de Linhaça Castanha

Sabia que a planta Linho é cultivada há mais de 4000 anos na Europa Meridional? E que as Sementes de Linhaça têm 7 vezes mais lignanas que as Sementes de Sésamo?

As Sementes de Linhaça Castanha são um alimento altamente funcional rico em fibras, proteínas, ferro, vitamina B6 (piridoxina) e ómega 3. Quando usadas em infusão, ajudam a melhorar o trânsito intestinal, melhora a circulação sanguínea e previne a anemia. É considerado um dos melhores alimentos com ação laxante no combate à prisão de ventre.

Ingredientes: 100% Sementes de Linhaça (Linum usitatissimum).

Chá de Linhaça Castanha: para que serve

O Chá de Linhaça é rico em propriedades anti-inflamatória e antioxidantes que promovem o bem-estar dos sistemas digestivo, cardiovascular, nervoso e hormonal. Além de aliviar a tensão nervosa e pré-menstrual, diminui a fadiga, reforça as defesas, dá energia e melhora a memória. São ótimas aliadas para o emagrecimento pelo facto de estimularem a sensação de saciedade (estômago cheio). Poderá ainda tomar o Chá de Linhaça Castanha para controlar o colesterol e a diabetes.

É recomendado consumir 3 a 4 chávenas de Chá de Linhaça por dia.

Outras indicações: obesidade, gengivite, eczema, psoríase, dor de garganta, baixa imunidade, dor de estômago, trombose venosa (flebite), menopausa, acne, gengivite, insónia, falta de concentração e pedras nos rins.

Como preparar: 

Coloque numa chávena, 1 colher de sopa rasa de Sementes de Linhaça e verta água previamente fervida. A seguir, tape-a e deixe em infusão cerca de 5 a 10 minutos. Por fim, coe e deixe arrefecer um pouco antes de beber. Para obter melhores resultados, recomenda-se um estilo de vida saudável.

Declaração nutricional (por 100g):

Energia: 2608,38kJ/ 623 kcal

Lípidos: 42.2 gr

dos quais saturados: 3.7 gr

Hidratos de Carbono: 28.9 gr

dos quais açúcares: <1 gr

Fibras: 27.3 gr

Proteínas: 18.3 gr

Sal: 0.03 gr

*Pode conter vestígios de frutas de casca rija, amendoim, sésamo, glúten e sulfitos.

Usos: As Sementes de Linhaça podem ser usadas cruas ou cozidas, trituradas ou inteiras, em iogurtes, bolachas, pães, sopas e saladas.

Quantidade recomendada: Metade de uma colher de sopa a uma colher de sopa inteira de Sementes de Linhaça.

Conservar num local seco (máx. 20º) e fresco (máx. 60% de humidade).