Té Rojo: propiedades, beneficios y curiosidades
Procedente de la planta “Camellia sinensis”, el té rojo o té pu erh se procesa de manera diferente a otros tés de esta planta, como el té verde y el té blanco. Esta distinción estará directamente relacionada con la duración y el grado de fermentación del té rojo que lo convierte en un potente té medicinal.
El té rojo contiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias, digestivas, diuréticas y depurativas. Además de aportar energía y promover la mejora de las funciones cognitivas y cardíacas.
¡Acompáñanos en este viaje por el mundo de los tés y descubre las propiedades, beneficios y curiosidades del té rojo Pu Erh!
13 Beneficios del té rojo Pu Erh
¿Para qué sirve el té rojo? El té rojo es una fórmula natural rica en vitaminas C, B, E y K que puede ayudar a mejorar la apariencia de tu piel. Este fenómeno se produce a través de la acción antioxidante que puede favorecer la producción de colágeno y la protección UV, combinado con el refuerzo de las defensas. Además de contribuir a una buena calidad de sueño, que es fundamental para el bienestar general de tu organismo.
Por contener propiedades inigualables, se suele consumir como coadyuvante en el proceso de adelgazamiento, pérdida de peso, reducción del colesterol malo y tratamiento de inflamaciones, lesiones e infecciones. Su acción en la lucha contra el exceso de peso está asociada a su influencia en la prolongación de la saciedad.
El consumo de té rojo puede contribuir a la protección del sistema nervioso y, al mismo tiempo, a su equilibrio ante efectos provocados por estados depresivos, ansiedad o nerviosismo. Actuando como un antidepresivo natural. También puede actuar en la eliminación de líquidos acumulados en el organismo y, por sí solo, ayudar a reducir la hinchazón del vientre. Además de mejorar la digestión y el calentamiento corporal.
Aunque menos conocido, el té rojo puede contribuir a la eliminación de gases gastrointestinales.
¿Dónde comprar té rojo Pu Erh? Puedes comprar este té medicinal en una farmacia o herbolario.
¿Qué es el té rojo Pu Erh?
Pu Erh, Pu-Erh o Puerh es un té natural y fermentado originario de la región de Yunnan en China. Su elaboración se lleva a cabo desde hace más de 1700 años mediante la aplicación de un proceso de fermentación específico, realizado por microorganismos. Con el paso de los años, la experiencia sensorial que ofrece el consumo del té rojo Pu Erh es cada vez más enriquecedora, frente a otros tés del mercado. Esta condición se debe a la elevación de sus características y propiedades, potenciadas por los años. En otras palabras, cuanto más viejo es el té Pu Erh, mejores son sus cualidades.
Es a partir de este proceso de fermentación único que el té Pu Erh se transforma de su sabor intenso y amargo original a un sabor ligeramente terroso.
Al igual que el vino, el Pu-Erh se consume comprimido unos años después de la recolección de las hojas para provocar una post fermentación de forma controlada. Además de poder consumirse envejecido, también puede consumirse en un estado más joven. El Pu Erh contiene un bajo porcentaje de cafeína y, a menudo, se consume como una ayuda para adelgazar y perder peso.
El nombre "Pu Erh" se asociará con la producción de hojas que se lleva a cabo en el condado de Pu'er en China. Sin embargo, el té Pu Erh también se produce en las provincias de Hunan, Hubei, Anhui, Sichuan y Guangxi.
El té rojo Pu Erh puede contribuir a mejorar la digestión, reducir el colesterol y calentar el cuerpo. También puede actuar como depurativo y antidepresivo.
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¿Cómo hacer té rojo?
Para preparar este té se debe comenzar aplicando una cucharada de té rojo en un recipiente con 240ml a 300ml de agua previamente hervida. Luego cúbrelo y déjalo reposar durante unos 10 minutos. Finalmente, solo hay que colar y estar listo para consumir sin azúcares ni edulcorantes añadidos para disfrutar al 100% de sus beneficios.
Se recomienda beber de 1 a 2 tazas al día, fría o caliente.
En cuanto a las contraindicaciones del té rojo, no se recomienda su consumo a personas sensibles a los efectos que provoca la cafeína, así como a mujeres embarazadas y lactantes.
¡Pruébalo y cuéntanos tu experiencia!
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