Basilikum (Ocimum basilicum)

Basilikumblätter

Haben Sie schon einmal Basilikumblätter zum Aufgießen verwendet? Wenn nicht, probieren Sie es zum Frühstück oder als Snack. Es hilft nicht nur, das Nervensystem auszugleichen, sondern stärkt auch die Muskulatur und verbessert die Verdauung. Er wird seit Hunderten von Jahren als schmerzstillender Tee verwendet. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Zubereitung!

Zutaten: 100% Basilikum, Blätter (Ocimum basilicum).

Vorteile von Basilikum Tee

Basilikum Tee hat entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften, die sich positiv auf das Wohlbefinden von Herz, Leber, Lunge, Nieren und Darm auswirken. Dieser starke Arzneitee hilft zu entspannen, Menstruationsbeschwerden zu lindern, die Abwehrkräfte zu stärken, die Atmung zu verbessern und Krebsgeschwüre zu behandeln. Außerdem regt er das Gedächtnis an, verhindert übermäßige Gasansammlungen im Darm und wirkt fiebersenkend. Als Gurgelmittel hilft er bei Mandelentzündungen und beugt Mundgeruch vor.

Weitere Anwendungsgebiete: Nasennebenhöhlenentzündung, Halsschmerzen, Angstzustände, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Migräne, Wasseransammlungen, Nierensteine und Insektenstiche.

Was ist Basilikum?

Basilikum ist ein aromatisches Kraut aus der Familie der Minzen, das in verschiedenen Regionen der Welt beliebt ist. Ob getrocknet oder naturbelassen, Basilikum ist eine der klassischen Zutaten, die in der italienischen und asiatischen Küche nicht fehlen dürfen. Es ist nicht nur sehr vitaminreich, sondern enthält auch eine große Menge Magnesium und Kalzium, die für die Gesundheit von Muskeln und Knochen wichtig sind.

Verwendung in der Küche: Aufguss, Salate, Eier, Pizzen oder Tomatensoßen.

Wassertemperatur: 100º

Ziehzeit: 5 bis 10 Minuten.

Empfohlene Menge: Ca. 1 Esslöffel Basilikumblätter pro Tasse (240 ml).

Dosierung: 1 bis 3 Tassen pro Tag trinken.

Zubereitung von Basilikum Tee: 1 Esslöffel Basilikum in einen Topf mit 240 ml abgekochtem Wasser geben. Dann zugedeckt 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend abseihen und vor dem Trinken leicht abkühlen lassen. Wenn Sie Ihren Tee lieber süß mögen, fügen Sie einige Stevia-Blätter hinzu. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie einen gesunden Lebensstil pflegen.

An einem kühlen, trockenen und vor Licht geschützten Ort aufbewahren.

Warnungen: Schwangere und Kleinkinder sollten diese Pflanze nicht zu sich nehmen, ebenso wenig wie Personen mit einer Überempfindlichkeit gegenüber den Wirkstoffen der Pflanze.

HINWEIS: Die Abbildung ist nur ein Vorschlag, und die Art des Schnittes und die Abmessungen der Pflanze können je nach Angebot oder Jahreszeit variieren, wobei die Qualität, die Funktionen und die Eigenschaften des Tees unverändert bleiben.