Haselnüsse mit Haut

Haselnüsse mit Haut

Bereiten Sie köstliche Rezepte mit unserer Haselnuss mit Haut zu! Reich an Proteinen und ungesättigten Fetten, die Ihre Kreativität anregen, Ihr Gedächtnis verbessern und Ihre Muskeln stärken. Viel Spaß und berichten Sie uns von Ihren Erfahrungen.

Zutaten: 100% Haselnusskerne mit Haut.

Nährwertdeklaration (pro 100 g):

Energie: 2784,23 kJ/ 665 kcal

Lipide: 64.1 g

davon gesättigt: 4.46 g

Kohlenhydrate: 6.1 g

davon Zucker: 4.1 g

Fasern: 8.1 g

Proteine: 13.8 g

Salz: 0 g

*Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnuss, Sesam, Gluten und Sulfiten enthalten.

Kuriositäten:

Die Haselnuss ist eine exotische Frucht, die von der Hasel, einem Strauch aus der Familie der Betulaceae, der bis zu 8 Meter hoch werden kann, produziert wird. Dieser Strauch ist nicht nur in einigen europäischen Ländern verbreitet, sondern auch in Kleinasien und sogar in Nordamerika. Sein Inneres enthält einen Samen, der reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen, Magnesium und Kalzium ist, die zur Erhaltung von Knochen und Zähnen beitragen. Durch den Verzehr der Haselnuss können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken, die Verdauung verbessern, Verstopfung bekämpfen und Müdigkeit verringern. Dieses kraftvolle, nahrhafte Lebensmittel enthält antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Sie kann ein ausgezeichneter Verbündeter für diejenigen sein, die abnehmen wollen, denn die Haselnuss fördert das Sättigungsgefühl.

Verwendung von Haselnüssen

Haselnüsse können in ihrem natürlichen Zustand oder geröstet, ganz, in Stücken oder Gemahlen verzehrt werden. Da sie einen angenehmen und leicht süßen Geschmack hat, ist sie in Kombination mit Schokolade eine köstliche Alternative. Verwenden Sie sie in Desserts, Butter, Kuchen, Keksen, Nussriegeln, Milch, Salat, Brot, Torten und Pfannkuchen.

Empfohlene Menge: Bis zu zwanzig Haselnüsse pro Tag.

Trocken (max. 20º) und kühl lagern (max. 60% Luftfeuchtigkeit).