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Les fèves frites avec du Sel
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Les fèves frites avec du Sel
Préparez un délicieux snack avec nos fèves frites avec du sel! Un fruit sec exceptionnel pour les amateurs des apéritifs salées. Si vous ne l'avez pas encore essayé, faites-le et racontez-nous votre expérience.
Ingrédients: Fèves (Phaseolus vulgaris), sel (max. 2 %) et huile de tournesol.
Déclaration nutritionnelle (pour 100 g):
Énergie: 1595,17 kJ/ 381 kcal
Lipides: 11.1 g
dont saturé: 0.8 g
Glucides: 34.5 g
dont sucres: 2.1 g
Fibres: 22.4 g
Protéines: 24.5 g
Sel: 0.6 g
*Peut contenir des traces de fruits à coque, cacahuète, de sésame, de gluten et de sulfites.
Curiosités:
La fève est une plante de la famille des Fabacées, bien connue pour ses graines en forme de rein appelées «fève». En moyenne, chaque gousse mesure six à sept centimètres de long et est capable de développer plus de quatre fèves à l'intérieur. En général, les fèves sont vertes, mais selon la variété, elles peuvent être blanches, rouges ou même brunes. En raison de son potentiel nutritionnel, la fève est l'une des meilleures fèves que l'on puisse consommer, car cette légumineuse est riche en protéines, en sels minéraux, en amidons et en fibres. On pense que les fèves sont apparues il y a environ six mille ans avant notre ère.
Utilisées dans l'alimentation, les fèves peuvent contribuer à renforcer les défenses, à augmenter l'énergie, à favoriser la perte de poids et à contrôler la tension artérielle. Elles sont également associées à la prévention du vieillissement de la peau, des problèmes cardiovasculaires et de l'ostéoporose.
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