Cacahuètes Crues avec Peau

Cacahuètes Crues avec Peau

Profitez de nos Cacahuètes Crues avec la Peau aux propriétés antioxydantes. Ce fruit séché puissant est riche en Vitamine E, Oméga 3 et Magnésium qui contribuent au renforcement de la structure musculaire et à l'amélioration de la sensation de bien-être. Essayez-le et racontez-nous votre expérience!

Ingrédients: 100 % Cacahuètes crues (Arachis hypogaea L.) avec la peau.

Informations nutritionnelles (pour 100 g) de cacahuètes crues:

Calories (valeur énergétique): 614.40 kcal

Glucides nets: 9.47 g

Glucides: 15.80 g

Matières grasses totales: 49.60 g

Gras saturés: 7.64 g cacahuètes crues avec peau

Fibres alimentaires: 6.33 g

*Valeurs journalières de référence basées sur un régime de 2000 kcal ou 8 400 kJ. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins énergétiques. Vitat, Plataforma de Saúde e Bem-Estar

Curiosités:

Cacahuète - Scientifiquement appelée "Arachis hypogaea L.", les cacahuètes sont l'une des fruits secs les plus importantes de l'industrie alimentaire de la famille des Fabacées. La cacahuète est une légumineuse qui pousse dans une gousse d'une plante herbacée d'origine sud-américaine. Entre le XVIe et le XVIIIe siècle, la consommation de cacahuète s'est propagée à travers les découvertes de Christophe Colomb et la révolution industrielle générée par l'expansion économique. Cependant, la culture de la cacahuète était pratiquée par les peuples autochtones depuis le XVe siècle. Selon les données statistiques de 2018, au niveau mondial, les trois plus grands producteurs de cacahuète auront été les pays suivants: la Chine (1er), l'Inde (2e) et le Nigeria (3e).

Quant à ses bienfaits, les cacahuètes peuvent vous aider à perdre du poids et à équilibrer votre glycémie. De plus, il peut favoriser la santé cardiovasculaire en contrôlant la tension artérielle et en luttant contre l'anémie. En raison de sa forte teneur en calories, la consommation d'arachides doit être contrôlée et pratiquée conformément à un mode de vie sain. La consommation de cacahuètes peut également contribuer à améliorer la circulation sanguine et à renforcer les défenses.

Concernant la réutilisation des déchets, il est possible de réutiliser 100 % des coques de cacahuète pour la fabrication de matériaux de construction et de carburant. De plus, les parties restantes de la plante sont réutilisées en foin pour nourrir les animaux et en engrais sur les terres cultivées.

Quantité recommandée: maximum 1 poignée de cacahuètes (équivalent à 30 g ou 20 cacahuètes) par jour.

Conserver dans un endroit sec (max. 20º) et frais (max. 60 % d'humidité).

Conseils d'utilisation: Vous pouvez consommer la cacahuète à l'apéritif avec ou sans coque, sucrée ou salée, crue, grillée ou frite. L'idéal est de consommer les cacahuètes à l'état naturel.

Avertissements: La consommation de cacahuètes n'est pas recommandée pour les personnes ayant la peau grasse, des imperfections ou de l'acné. Une consommation excessive peut provoquer des brûlures d'estomac, une indigestion et des problèmes respiratoires.

Source: Vitat, Plataforma de Saúde e Bem-Estar, Informação Nutricional de Amendoim cru com pele | Cuidaí.