Maní Crudo con Piel

Maní Crudo con Piel

Disfruta de nuestros Maní Crudo con Piel repletos de propiedades antioxidantes. Este poderoso fruto seco es rico en Vitamina E, Omega 3 y Magnesio que contribuyen al fortalecimiento de la estructura muscular y mejora de la sensación de bienestar. ¡Pruébalo y cuéntanos tu experiencia!

Ingredientes: 100% Maní crudo (Arachis hypogaea L.) con piel.

Información nutricional (por 100g) de maní crudo:

Calorías (valor energético): 614.40 kcal

Carbohidratos netos: 9.47 g

Carbohidratos: 15.80 g

Grasas totales: 49.60 g

Grasas saturadas: 7.64 g

Fibra dietética: 6.33 g

*Valores diarios de referencia basados ​​en una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. Vitat, Plataforma de Saúde e Bem-Estar

Curiosidades:

Maní - Denominado científicamente "Arachis hypogaea L.", el maní es uno de los frutos secos más importantes en la industria alimentaria de la familia Fabaceae. El maní es una leguminosa que crece en vaina a partir de una planta herbácea de origen sudamericano. Entre los siglos XVI y XVIII, el consumo de maní se extendió a través de los Descubrimientos de Cristóbal Colón y la Revolución Industrial generada por la expansión económica. Sin embargo, el cultivo del maní fue practicado por los pueblos indígenas desde el siglo XV. Según datos estadísticos de 2018, en términos globales, los tres mayores productores de maní habrán sido los siguientes países: China (1°), India (2°) y Nigeria (3°).

En cuanto a sus beneficios, el maní puede ayudarte a perder peso y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Además, puede promover la salud cardiovascular al controlar la presión arterial y combatir la anemia. Debido a su alto contenido calórico, el consumo de maní debe controlarse y practicarse de acuerdo con un estilo de vida saludable. El consumo de maní también puede contribuir a mejorar la circulación sanguínea y fortalecer las defensas.

En cuanto a la reutilización de residuos, es posible reutilizar el 100% de las cáscaras de maní para la fabricación de materiales de construcción y combustible. Además, las partes restantes de la planta se reutilizan en heno para alimentar animales y como fertilizante en tierras de cultivo.

Cantidad recomendada: máximo 1 puñado de maní (equivalente a 30 gramos o 20 maní) por día.

Conservar en lugar seco (máx. 20º) y fresco (máx. 60% humedad).

Sugerencias de uso: Puede consumir maní como aperitivo con o sin cáscara, dulces o salados, crudos, tostados o fritos. Lo ideal es consumir maní en su estado natural.

Advertencias: No se recomienda el consumo de cacahuetes a personas con piel grasa, manchas o acné. El consumo excesivo puede causar acidez estomacal, indigestión y problemas respiratorios.

Fuente: Vitat, Plataforma de Sáude e Bem-Estar, Informação Nutricional de Amendoim cru com pele | Cuidaí.