Pignon

Ingredintes: 100% Pignon à Sec, sans la peau.

Propriétés: le pin est un des fruits secs riches en calcium, de magnésium et de vitamines du complexe B. Pour être un fruit, avec une lente assimilation, ce qui nous donne une grande quantité d'énergie, il est idéal pour être consommé avant la pratique de exercíco physique.

La forte présence de calcium rend la pierre particulièrement recommandé pour les jeunes en pleine puberté, et les gens avec des problèmes osseux.

En plus de cela, les noix de pin sont riches en acides gras insaturés et une bonne source de fibres.