Copos de Avena, finos (Avena sativa)

Copos de Avena finos

Ingredientes: 100% Copos de Avena (Avena sativa).

Excelente fuente de fibra, la avena es una excelente aliada en la reducción de colesterol. La sensación de saciedad que es provocada por la ingesta de avena, hace que el apetito disminuya, ayudando a adelgazar.

Cómo preparar Gachas de Avena: Cocer los copos de avena en la leche hasta formar una papilla cremosa, poner en un plato y rociar con un poco de canela antes de consumir.