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FR "Figos Brancos Secos")
Figos Brancos
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Figos Secos | Fonte de fibra
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Figos Brancos
Ingredientes: 100% Figos brancos secos.
Propriedades: O figo seco é uma excelente fonte de fibras, ferro, potássio, cálcio e magnésio. Além disto, os figos secos ajudam em casos de prisão de ventre
Nota: para que o organismo absorva de forma mais eficiente o ferro presente nos figos secos, aconselha-se a que se comam figos juntamente com uma outra fruta citrica.
Informação Nutricional (por 100gramas)
Calorias.....................................249 kcal
Proteínas........................................3,3 g
Hidratos de Carbono..................63,87 g
dos quais açúcares..............47,92 g
Lípidos.........................................0,93 g
Lípidos Saturados ...............0,144 g
Lípidos Monoinsaturados.....0,345 g
Lípidos Poliinsaturados........0,345 g
Fibras...........................................9,8 g
Sódio..........................................10 mg
Potássio...................................680 mg
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