Banana Seca

Banana Seca

Enriqueça o seu pequeno almoço ou lanche com a nossa deliciosa Banana Seca! Misture-a triturada com outros frutos secos em bolos, panquecas, sumos e batidos. Um superalimento rico em vitaminas A, B e C, bem como, magnésio e ferro.

Ingredientes: Banana, óleo de coco e açúcar.

Declaração nutricional (por 100g):

Energia: 2453,47kJ/ 586 kcal

Lípidos: 30.6 gr

dos quais saturados: 28.5 gr

Hidratos de Carbono: 63.6 gr

dos quais açúcares: 11.4 gr

Fibras: 2.5 gr

Proteínas: 1.8 gr

Sal: 0.175 gr

*Pode conter vestígios de frutas de casca rija, amendoim, sésamo, glúten e sulfitos.

Curiosidades:

A Banana é uma pseudobaga ou falso fruto que se desenvolve nos cachos da bananeira, a maior planta herbácea do mundo. A Banana faz parte da alimentação diária de milhões de pessoas em todo o mundo, sobretudo, nos países subdesenvolvidos e em desenvolvimento. Este consumo advém dos valores nutricionais presentes na banana, bem como, na facilidade de produção deste pseudofruto nestes países. Conhecida também como Pacoba ou Pacova, a Banana é de facto um alimento de excelência rico em potássio para atletas e desportistas.

Relativamente à sua origem, ainda não é possível determinar em concreto o local exato, no entanto, julga-se que será originária do Oriente. Existem registos históricos que apontam para o cultivo de bananeira em países tais como Índia e Malásia há mais de 4 mil anos. Atualmente, a Banana é produzida em mais de 130 países tropicais. Destes, destacamos a Índia, Uganda, Equador, China e Filipinas. 

Esta fruta de polpa macia poderá regular a pressão arterial e aumentar a energia corporal. Graças ao seu potencial anti-inflamatório, a Banana poderá ainda contribuir o bem-estar digestivo e intestinal.

Quantidade recomendada de frutas secas por dia: 30 a 60g

Conservar num local seco (máx. 20º) e fresco (máx. 60% de humidade).