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Aceite de coco | Azúcar | Potasio
Plátano Seco en rodajas
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Plátano Seco en rodajas
Enriquezca su desayuno con nuestro delicioso plátano seco en rodajas. Mézclalo con otros frutos secos en tartas, tortitas, zumos y batidos. Un superalimento rico en vitaminas A, B y C, así como, magnesio y hierro.
Ingredientes: Plátano, aceite de coco y azúcar.
Declaración nutricional (por 100g):
Energía: 2453,47kJ/ 586 kcal
Lípidos: 30.6 g
de los cuales saturados: 28.5 g
Carbohidratos: 63.6 g
de los cuales azúcares: 11.4 g
Fibras: 2.5 g
Proteínas: 1.8 g
Sal: 0.175 g
*Puede contener trazas de frutos de cáscara, maní, sésamo, gluten y sulfitos.
Curiosidades:
El plátano es una falsa fruta que se desarrolla en los racimos del platanero, la planta herbácea más grande del mundo. El plátano forma parte de la dieta diaria de millones de personas en todo el mundo, especialmente en los países subdesarrollados y en vías de desarrollo. Este consumo se debe a los valores nutricionales presentes en el plátano, así como a la facilidad de producción en estos países. El plátano es de hecho un alimento de excelencia rico en potasio para atletas y deportistas.
En cuanto a su origen, aún no es posible determinar el lugar exacto, sin embargo, se cree que se originó en Oriente. Existen registros históricos que apuntan al cultivo del plátano en países como India y Malasia hace más de 4 mil años. Actualmente, el plátano se produce en más de 130 países tropicales. De ellos, destacan India, Uganda, Ecuador, China y Filipinas.
Esta fruta puede regular la tensión arterial y aumentar la energía corporal. Gracias a su potencial antiinflamatorio, el plátano también puede contribuir al bienestar digestivo e intestinal.
Cantidad recomendada de frutos deshidratados al día: de 30 a 60 g.
Conservar en un lugar seco (máx. 20º) y fresco (máx. 60% de humedad).
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