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Tè di Valeriana (Valeriana officinalis L.)

VALERIANRAIZ-050

Calmante | Ansia | Sonno

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Tè di Valeriana

Ingredienti: 100% Valerian root (Valeriana officinalis L.).

Usi tradizionali: Calmante, rilassante, sonífera. L'organizzazione Mondiale della Sanità riconosce questa pianta come un trattamento naturale per l'ansia.

Modalità di preparazione: mettere 2 cucchiai in 1 litro di acqua e lasciate bollire da 5 a 10 minuti. È possibile aggiungere qualche goccia di limone o di foglie di menta per dare un altro sapore. Lasciare Raffreddare coperto.

Dose Giornaliera consigliata: da 2 a 3 tazze al giorno, preferibilmente al pomeriggio/sera.

Avvertenze: Se l'assunzione di farmaci per il sistema nervoso, parlare con il vostro medico prima di iniziare a prendere un tè di valeriana. Non prendere la Valeriana per lunghi periodi di tempo senza consultare il medico.

Modalità di risparmio: conservare in luogo fresco e asciutto.

Per ottenere i migliori risultati, si consiglia l'adozione di un sano stile di vita.

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