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Yogi Tea Abbraccio delle Sera Bio - 17 Bustine

Yogi Tea
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Abbraccio delle Sera | Relax | Bilanciamento

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Yogi Tea Abbraccio delle Sera Bio - 17 Bustine

Un buon giorno inizia già dalla sera prima. Per fare in modo che sia così, trascorriamola in completo equilibrio mentale e con una profumata tazza di YOGI TEA® Abbraccio della Sera. Gli ingredienti calmanti come la lavanda e la radice di valeriana ci stringono in un caldo abbraccio, mentre le erbe aromatiche come la menta e la salvia ci rigenerano.

L’infuso per chi vuol concludere la giornata con delicatezza.

Uno degli ingredienti principali:

Radice di Valeriana - La valeriana comune appartiene alla famiglia delle Caprifoliacee e cresce soprattutto sulle rive e ai margini dei boschi dell'Europa, dell'Asia occidentale, dell'Estremo Oriente e della Siberia. I suoi fiori delicatamente profumati hanno un gradevole sapore aromatico e sono ricchi di preziosi oli essenziali.

Ingredienti: Finocchio, fiori di camomilla, menta piperita, cardamomo, melissa, citronella, radice di valeriana, salvia officinale, fiori di lavanda, noce moscata.

*Agricoltura biologica

Preparazione:

Versare 250 ml di acqua bollente (100º) sul filtro. Lasciare in infusione dai 5 ai 6 minuti o più a lungo per un sapore più forte.

Yoga facile per un sonno ristoratore:

Un modo eccellente di rilassarsi prima di andare a dormire è praticare una respirazione lunga e profonda. Sedetevi comodamente con le gambe incrociate, la schiena diritta e le spalle rilassate. Ponete le mani in grembo, con i palmi rivolti verso l'alto. Chiudete gli occhi e rilassatevi completamente. Respirate a lungo e profondamente dal naso. Focalizzate l'attenzione sul respiro, su come riempie i polmoni, espandendo il diaframma. Espirate e liberate completamente i polmoni. Continuate da 1 a 5 minuti. Adesso sdraiatevi sul lato destro e godetevi un sonno profondo e ristoratore.

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