Semi di Lino Marrone (Linum usitatissimum)

Semi di Lino Marrone

Sapevate che el lino viene coltivata da oltre 4000 anni nell'Europa meridionale?

I semi di lino marrone sono un alimento altamente funzionale ricco di fibre, proteine, ferro, vitamina B6 (piridossina) e omega 3. Utilizzati in infusione aiutano a migliorare il transito intestinale, migliorare la circolazione sanguigna e prevenire l'anemia. È considerato uno dei migliori alimenti ad azione lassativa per stitichezza.

Ingredienti: 100% Semi di Lino Marrone (Linum usitatissimum).

Tisana ai semi di lino: a cosa serve

Tisana ai semi di lino è ricca di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che favoriscono il benessere dell'apparato digerente, cardiovascolare, nervoso e ormonale. Oltre ad alleviare la tensione nervosa e premestruale, riduce la fatica, rinforza le difese, dona energia e migliora la memoria. Sono ottimi alleati per la perdita di peso perché stimolano la sensazione di sazietà (pancia piena). Puoi anche bere alla tisana ai semi di lino per controllare il colesterolo e il diabete.

Si consiglia di consumare da 3 a 4 tazze di tè ai semi di lino al giorno.

Altre indicazioni: obesità, gengivite, eczema, psoriasi, mal di gola, bassa immunità, mal di stomaco, trombosi venosa (flebite), menopausa, acne, gengivite, insonnia, scarsa concentrazione e calcoli renali.

Come preparare:

Metti 1 cucchiaio raso di semi di lino marrone in una tazza e versa l'acqua bollita. Quindi coprilo e lascialo in infusione per circa 5-10 minuti. Infine, filtrare e lasciare raffreddare leggermente prima di bere. Per ottenere i migliori risultati, si raccomanda uno stile di vita sano.

Dichiarazione nutrizionale (per 100 g):

Energia: 2608,38kJ/ 623kcal

Lipidi: 42.2 g

di cui saturo: 3.7 g

Carboidrati: 28.9 g

di cui zuccheri: <1 g

Fibre: 27.3 g

Proteine: 18.3 g

Sale: 0.03 g

*Può contenere tracce di frutta a guscio, arachidi, sesamo, glutine e solfiti.

Usi: I semi di lino marrone possono essere usati crudi o cotti, schiacciati o interi, in yogurt, cracker, pane, zuppe e insalate.

Quantità consigliata: da mezzo cucchiaio a un cucchiaio intero di semi di lino.

Conservare in un luogo asciutto (max. 20º) e fresco (max. 60% di umidità).