Fiocchi di Avena (Avena sativa)
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Fonte di Fibre, Proteine
Fiocchi Di Avena
Ingredienti: 100% fiocchi di Avena (Avena sativa).
L'avena è altamente nutriente e versatile, avena ha un sacco di benefici per la salute e ci sono molte ragioni per includere nella vostra dieta. Sottovalutato per molti anni, ha guadagnato importanza dell'alimentazione per il portoghese nell'ultimo decennio. Conoscere le proprietà, i benefici e il campione il nostro decine di suggerimenti per ricette con questo cereale.
Sottovalutato per molti anni da parte di alcuni paesi, dove è stato utilizzato solo come mangime per gli animali, avena sono le caratteristiche che gli conferiscono il titolo di superfood.
Uno dei carboidrati complessi, il più interessante dal punto di vista nutrizionale, è un ottimo alimento di prima colazione e tra i pasti. Vedere che cosa questo cereale può fare per voi.
Come preparare la farina d'Avena: Cuocere la farina d'avena nel latte per formare un papa cremoso, mettere su un piatto e cospargere con un po ' di cannella prima di consumare.
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