Fichi Bianchi (Secco)
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Fichi secchi | Fonte di fibra
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Fichi Bianchi
Ingredienti: 100% bianco secco Fresco.
Proprietà: I fichi secchi sono un'ottima fonte di fibre, ferro, potassio, calcio e magnesio. In aggiunta a questo, i fichi d'aiuto in caso di stitichezza
Nota: in ordine per il corpo di assorbire in modo più efficiente il ferro presente nel fichi secchi, consiglia che se si mangia i fichi con un altro fruta citrica.
Informazioni nutrizionali (per 100gramas)
Calorie.....................................249 kcal
Proteine........................................3,3 g
Carboidrati..................63,87 g
di cui zuccheri..............47,92 g
Lipidi.........................................0,93 g
Lipidi Saturi ...............0,144 g
Lipidi Monoinsaturi.....0,345 g
Lipidi Polinsaturi........0,345 g
Fibre...........................................9,8 g
Di sodio..........................................10 mg
Potassio...................................680 mg
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