Menthe Verte, feuilles (Mentha spicata)

Menthe Verte

La menthe verte est également connue sous le nom de menthe en épie ou menthe commune. Sa saveur et ses arômes sont plus doux que ceux de la menthe poivrée. La Mentha spicata est une espèce de menthe très agréable dont le pourcentage de menthol est inférieur à celui de la menthe poivrée.

Ingrédients: 100 % Menthe fraîche, feuilles (Mentha spicata).

Thé à la menthe verte: bienfaits et propriétés

Le thé à la menthe verte est l'une des options naturelles les plus recommandées pour traiter l'indigestion, soulager la toux et réduire les gaz intestinaux. Grâce à son action calmante, le thé à la menthe verte contribue à réduire l'anxiété, à détendre les muscles et à soulager les maux de tête. Vous pouvez également l'utiliser pour traiter la fièvre, soulager les crampes intestinales, renforcer vos défenses et lutter contre la toux.

Autres usages: sinusite et asthme.

Curiosités:

La menthe (Mentha spicata) est une espèce végétale de la famille des Lamiacées originaire d'Europe, de la région méditerranéenne, d'Asie et d'Afrique. Adaptée aux différents climats, la menthe a besoin d'eau pour se développer. D'après les archives historiques, la menthe était déjà largement utilisée par les Égyptiens vers l'an 1000 avant J.-C. Elle est aujourd'hui très appréciée dans les soupes et les potages. Aujourd'hui, elle est très populaire dans les soupes, les rafraîchissements et les salades. Son arôme rafraîchissant donne une sensation d'énergie capable d'apaiser l'esprit et le corps, ce qui explique qu'elle soit l'un des ingrédients les plus utilisés en aromathérapie.

Température de l'eau: 100º

Temps d'infusion: 3 à 5 minutes.

Quantité recommandée: environ 1 cuillère à soupe de menthe verte pour 1 L (1000 ml) d'eau.

Dosage: boire 3 à 4 tasses par jour pendant ou après les repas.

Préparation: placer 1 cuillère à soupe de menthe verte dans une casserole et verser de l'eau bouillie. Couvrir et laisser infuser pendant 3 à 5 minutes. Enfin, filtrer et laisser refroidir légèrement avant de boire.

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Avertissement: Cette plante est à éviter chez les femmes enceintes et les nourrissons, ainsi que chez les personnes hypersensibles aux principes actifs de la plante.

NOTE: L'image montrée n'est qu'une présentation suggérée, et le type de coupe et les dimensions de la plante peuvent varier dans l'approvisionnement ou l'époque de l'année. Tout en gardant la qualité, les fonctionnalités et les propriétés du thé inchangées.