Hierbabuena en hojas (Mentha spicata)

Hierbabuena en hojas

La Hierbabuena también conocida como Menta Verde o Menta Común tiene sabor y aromas más suaves que los de la Menta piperita. La Mentha spicata es una especie de menta muy agradable con un porcentaje de mentol inferior al de la Menta piperita.

Ingredientes: 100% Hierbabuena en hojas (Mentha spicata).

Té de Hierbabuena: para qué sirve 

El Té de Hierbabuena es una de las opciones naturales más recomendadas para tratar la indigestión, aliviar la tos y reducir los gases intestinales. Gracias a su acción calmante, el Té de Hierbabuena ayuda a reducir la ansiedad, relajar los músculos y aliviar los dolores de cabeza. También se puede utilizar para tratar la fiebre, aliviar los cólicos intestinales, aumentar las defensas y combatir la tos.

Otras indicaciones: sinusitis y asma.

Curiosidades:

La Hierbabuena o Mentha spicata es una especie vegetal de la familia de las Lamiaceae originaria de Europa, la región mediterránea, Asia y África. Al estar adaptada a diferentes climas, la menta necesita constantemente agua para desarrollarse. Según los registros históricos, alrededor del año 1000 a.C., la Hierbabuena ya era muy empleada por los egipcios. Hoy en día, es muy popular en sopas, refrescos y ensaladas. Su aroma refrescante transmite una sensación energizante capaz de calmar la mente y el cuerpo, por lo que es uno de los ingredientes más empleados en aromaterapia.

Temperatura del agua: 100

Tiempo de infusión: de 3 a 5 minutos.

Cantidad recomendada: Aproximadamente 1 cucharada sopera de Hierbabuena por 1L (1000ml) de agua.

Posología: Tomar de 3 a 4 tazas al día durante o después de las comidas.

Preparación: colocar 1 cucharada de Hierbabuena en una olla y verter agua hervida. Tapar y dejar en infusión unos 3 a 5 minutos. Por último, colar y dejar enfriar ligeramente antes de beber.

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.

Advertencias: El consumo de esta planta debe ser evitado por mujeres embarazadas o lactantes, así como por cualquier persona con hipersensibilidad a los principios activos de la planta.

NOTA: La imagen mostrada es solo una sugerencia de presentación, pudiendo variar el tipo de corte y dimensiones de la planta en el suministro o época del año, manteniendo inalterable toda la calidad, funcionalidades y propiedades del té.