Figues séchées | Source de fibres
Figues Blanches (séchées)
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Figues séchées | Source de fibres
Figues Blanches
Ingrédients: 100% figues blanches séchées
Propriétés: La figue séchée est une excellente source de fibres, de fer, de potassium, de calcium et de magnésium. En plus de cela, les figues aident en cas de constipation.
Remarque: Pour que l'organisme absorbe de manière efficace le fer présent dans les figues séchées, il est conseillé de manger les figues avec un autre fruit citrique.
Information nutritionnelle (pour 100 grammes)
Calories....................................249 kcal
Protéines...................................3,3 g
Hydrates de carbone.....................63,87 g
dont sucres............................47,92 g
Lipides........................................0,93 g
Lipides Saturés .......................0,144 g
Lipides Mono insaturés..............0,345 g
Lipides Polyinsaturés................0,345 g
Fibres..........................................9,8 g
Sodium........................................10 mg
Potassium...................................680 mg
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