Haferflocken (Avena sativa)

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Quelle der Faser | Protein

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Haferflocken

Zutaten: 100% Haferflocken (Avena sativa).

Der Hafer ist ein sehr nahrhaft und vielseitig, Hafer hat viele gesundheitliche Vorteile, und es gibt viele Gründe, um es in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Unterbewertet, für viele Jahre, es hat Bedeutung gewonnen, die in die Stromversorgung, um die Portugiesen in den letzten zehn Jahren. Kennen Sie die Eigenschaften, Vorteile und probieren Sie unsere Dutzende von Anregungen für Rezepte mit diesem Müsli.

Unterbewertet ist seit vielen Jahren durch einige Länder, wo es verwendet wurde, als Tierfutter, Hafer haben die Eigenschaften, verleihen Sie den Titel superfood.

Als einer der komplexe Kohlenhydrate, die die meisten interessant aus ernährungsphysiologischer Sicht ist es ein gutes Essen zu Frühstück und zwischen den Mahlzeiten. Sehen, was dieses Getreide für Sie tun können.

Wie bereiten Sie Haferflocken: Kochen Sie die Haferflocken in der Milch bilden einen Papst cremig, setzen Sie auf einen Teller und streuen Sie mit ein wenig Zimt vor dem Genuss.

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