Feigen, Weiß (Trocken)

Frisch, trocken, Weiß

Weiße getrocknete Feigen sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium. Sie werden bei Verstopfung und zur Stärkung des Immunsystems verwendet, um Blutarmut vorzubeugen.

Sie enthält Enzyme, die den Abbau von Proteinen bei der Verdauung unterstützen.

Zutaten: 100% weiße getrocknete Feigen (Pajarero), Honigfeige.

Vorteile von getrocknete weiße Feigen

Die weiße getrocknete Feige ist ein natürliches Abführmittel par excellence, das zur Regulierung der Darmflora beiträgt und häufig zur Behandlung von Verstopfung eingenommen wird. Diese Wirkung begünstigt den Abbau von Flüssigkeitsansammlungen und damit die Beseitigung von Schwellungen im Bauchraum. Da sie reich an Ballaststoffen ist, trägt die weiße Feige dazu bei, das Sättigungsgefühl zu verlängern und ist ein außergewöhnlicher Verbündeter bei der Gewichtsabnahme. Darüber hinaus kann sie zur Kontrolle von Diabetes und Blutdruck sowie zur Gesunderhaltung der Knochen verzehrt werden. Außerdem entspannt sie die Blutgefäße und verbessert den Blutkreislauf.

Weiße getrocknete Feigen enthalten weniger Wasser und haben einen höheren Gehalt an Kalorien, Zucker und wichtigen Nährstoffen.

Weitere Indikationen: Osteoporose, Grippe und allergischer Schnupfen.

Kuriositäten:

Die Feige (Ficus carica) ist in Asien und im Nahen Osten beheimatet. Derzeit gibt es etwa 750 Feigenbaumarten auf der ganzen Welt. Nach den Aufzeichnungen in der Heiligen Bibel soll der Feigenbaum einer der ersten vom Menschen kultivierten Obstbäume gewesen sein.

Verwendung: Getrocknete Feigen können als Süßungsmittel für Desserts und Müsli mit Trockenfrüchten verwendet werden.

Vorschlag für das Frühstück: einige gehackte getrocknete Feigen mit Haferflocken in Joghurt oder Milch mischen.

Empfohlene Menge: 3 bis 5 Feigen pro Tag.

Hinweis: Damit der Körper das enthaltene Eisen (ein essenzieller Nährstoff) besser aufnehmen kann, ist es ratsam, Feigen mit Zitrusfrüchten zu essen.