Os 7 melhores chás para fazer detox depois do Natal
Passada a época festiva, com muita comida, bebida e doçaria, é normal que se sinta cansado e inchado. O consumo continuado de açúcares e gorduras, particularmente presentes na comida típica da época, é o responsável por esse desconforto.
Para ajudar a eliminar essas toxinas e recuperar, um detox pode ser uma solução.
Detox é o processo de eliminação de toxinas e resíduos do nosso corpo, de modo a melhorar o funcionamento do nosso sistema digestivo e imunitário. O corpo naturalmente faz esse processo sozinho ao ter uma alimentação equilibrada, mas pode precisar de um reforço em alturas como o Natal e o Ano Novo.
Beber chá, especialmente certos chás em particular, é uma das melhores formas de ajudar o corpo com o processo de detox. Não só porque são ricos em propriedades antioxidantes e desintoxicantes, como também por contribuírem com vitaminas e minerais essenciais.
Os melhores chás para fazer detox depois do Natal:
O Chá Verde é rico em antioxidantes que atuam na redução da ação dos radicais livres, de modo a prevenir danos celulares. Além de auxiliar a alcalinizar o organismo, o chá verde melhora o humor e diminui a ansiedade. Graças ao seu potencial altamente antioxidante, o Chá Verde é um dos melhores chás para aumentar a energia, estimular a concentração, reforçar as defesas, melhorar a circulação sanguínea e estabilizar a pressão arterial.
Yogi Tea Detox é a infusão ideal para um novo começo. Na Ayurveda, o dente-de-leão é conhecido pelos seus efeitos estimulante e desintoxicante. Aqui é combinado com alcaçuz e gengibre para criar uma deliciosa mistura de ervas e especiarias selecionadas especialmente para potenciar a desintoxicação do organismo.
O chá preto poderá auxiliar na diminuição da sensação de fadiga, perda de peso, boa digestão e regulação do metabolismo. É considerado um excelente estimulante natural devido à forte presença de cafeína na sua composição. Poderá auxiliar no processo de emagrecimento, rejuvenescimento da pele, fortalecimento imunitário e na estimulação muscular.
O nosso Chá Detox Premium é uma fórmula exclusiva à base de ingredientes de qualidade superior desenvolvida pela nossa empresa. Esta mistura é obtida através da junção de diferentes plantas medicinais que partilham entre si as mesmas propriedades: desintoxicantes, depurativas, emagrecedoras e diuréticas. A base deste chá é o Pu Erh, cujo consumo poderá contribuir para a melhoria da digestão, redução do colesterol, e como antioxidante.
O Rooibos contém uma elevada concentração de flavonoides que o tornam num potente ingrediente detox para quem quer perder peso. No pós-treino, o Chá de Rooibos é um excelente aliado na recuperação dos danos provocados por microlesões. Além disso, auxilia na hidratação do organismo e no reforço das defesas.
Chá Creano Sweetness 3 Mentas Bio
O Chá Creano Sweetness 3 Mentas Bio é uma mistura de diferentes ervas e especiarias combinadas com Hortelã-pimenta, Menta, hortelã-maçã e raiz de alcaçuz. A hortelã-pimenta é um excelente purificador natural do organismo, podendo ainda favorecer a diminuição dos gases gastrointestinais, e fortalecer a imunidade corporal.
O gengibre é um digestivo e anti-inflamatório, por excelência. Além disso, o chá de gengibre desidratado poderá auxiliar na resolução de sintomas que provocam a indisposição e prevenir ainda, a acumulação excessiva de líquidos. Ao prevenir a retenção de líquidos, estará a favorecer, em simultâneo, a eliminação da gordura corporal. Aliando estas mais-valias, estará a contribuir, ainda, para o emagrecimento.
É importante ressaltar que o detox com chá não é uma cura para nenhuma doença. Nem muito menos um substituto para uma alimentação saudável e equilibrada. É, sim, um complemento aos mecanismos naturais do nosso corpo.
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