Valériane, Racine (Valeriana officinalis L.)

Thé de Valériane racine

Améliorez votre qualité de vie avec notre Racine de Valériane! Si le stress, la nervosité et l'anxiété font partie de votre quotidien, essayez notre Thé à la Valériane. Reconnue depuis l'antiquité pour aider à équilibrer le système nerveux.

Ingrédients: 100 % de Racine de la Valériane (Valeriana officinalis L.).

Qu'est-ce que la Valériane?

La Valériane ou Valeriana officinalis est une plante au potentiel calmant, également connue sous le nom d'herbe aux chats, de valériane sauvage et valériane commune. À l'époque classique, elle aurait été utilisée comme ingrédient aromatique dans les parfums ou dans les bains. Il est intéressant de noter que Valeriana officinalis existerait depuis 460 avant J.-C. et qu'il en existerait aujourd'hui entre 200 et 270 espèces. L'origine du terme "Valeriana" vient du latin "valere" (force, résistance, santé et tranquillité) lié à sa contribution au maintien d'une bonne qualité de vie.

Bien que cultivée dans de nombreux pays européens, la Valériane est assez répandue en Asie du Nord, en Amérique du Nord et au Brésil. À l'état naturel, Valeriana officinalis est la plante préférée de centaines de papillons de nuit, de mouches et de papillons diurnes. Elle stimule également les chats et améliore leur bien-être. Contrairement aux humains, les chats apprécient l'odeur de la Valériane, qu'elle soit séchée ou naturelle. D'où le nom d'herbe aux chats.

Aujourd'hui, la Racine de Valériane est utilisée en cuisine pour aromatiser les boissons fraîches et les salades.

Thé à la Valériane: quelle est son utilité?

Vous pouvez prendre du Thé à la Valériane pour soulager la tension nerveuse, les douleurs rhumatismales, le stress, l'insomnie, les crampes, les migraines, l'anxiété, la dépression légère et l'hypertension.

Température de l'eau: 100 °C

Durée de l'infusion: 5 à 8 minutes.

Quantité recommandée: 2 cuillères à "café" par tasse de thé (250-300 ml) ou 2 cuillères à soupe pour 1L d'eau. Il est recommandé de consommer 2 à 4 tasses par jour, de préférence l'après-midi/soir, en dehors des repas principaux.

Comment préparer le Thé de la Valériane?

Dans un récipient, versez 1 litre d'eau bouillie et ajoutez 2 cuillères à soupe de Racine de Valériane. Couvrez le récipient et laissez infuser pendant 5 à 8 minutes. Enfin, filtrez et attendez que l'infusion refroidisse un peu, à couvert. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron ou de feuilles de menthe pour parfumer l'infusion. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre ou un édulcorant.

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière direct du soleil.

Avertissement: Cette plante doit être évitée par les femmes enceintes, les nourrissons ou toute personne présentant une hypersensibilité à ses composants chimiques sans avis médical préalable.

Note: L'image présentée a été réalisée dans notre entreprise, cependant, la typologie de la coupe et les dimensions de la plante peuvent varier d'une livraison à l'autre ou d'une période de l'année à l'autre.