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Yogi Tea Buenos Sueños Bio - 17 Bolsitas

Yogi Tea
28760

Buenos Sueños | Relajante | Balanceador

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Yogi Tea Buenos Sueños Bio - 17 Bolsitas

Un buen día comienza la noche anterior. Especialmente cuando nos recogemos con una sabrosa taza de YOGI TEA® Buenos Sueños para relajarnos al final del día. Los ingredientes relajantes como la lavanda y la raíz de valeriana nos envuelven en una aura cálida, mientras que las hierbas aromáticas como la menta y la salvia nos calman con suavidad. Para una noche tranquila y reparadora.

La infusión para quiénes quieren terminar su día suavemente.

Uno de los ingredientes principales:

Raíz de Valeriana - La valeriana auténtica pertenece a la familia de las caprifoliáceas y crece sobre todo en las orillas y los lindes de los bosques en Europa, el oeste asiático, el Lejano Oriente y Siberia. Sus flores tiernas, aromáticas tienen un sabor aromático y están llenas de aceites esenciales.

Ingredientes: Hinojo, flores de manzanilla, menta piperita, cardamomo, melisa, hierba limón, raíz de valeriana, salvia, flores de lavanda, nuez moscada.

*Agricultura biológica

Preparación:

Vierte 250 ml de agua recién hervida (100º) sobre la bolsita. Déjala durante 5 a 6 minutos o más para un sabor más intenso.

Yoga fácil para un sueño reparador:

Una excelente manera de relajarse antes de dormir es practicar respiración larga y profunda. Sentado cómodamente con las piernas cruzadas, la espalda derecha y los hombros relajados. Las manos con las palmas hacia arriba en el regazo. Cerrar los ojos y relajarse completamente. Respirar lenta y profundamente por la nariz. Permanecer observando la respiración, cómo el aire llena los pulmones, expandiendo el diafragma. Vaciar completamente los pulmones al exhalar. Continuar de 1 a 5 minutos. Después, acostarse sobre el lado derecho y gozar un sueño profundo y reparador. 

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