Té de Valeriana (Valeriana officinalis L.)
PMS160-050
Calmante | Ansiedad | Dormir
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Té de Valeriana
Ingredientes: 100% Valeriana en el raíz (Valeriana officinalis L.).
Usos Tradicionales: Calmante, relajante, sonífera. La organización Mundial de la Salud reconoce esta planta como un tratamiento natural para la ansiedad.
Modo de preparación: poner 2 cucharadas en 1 litro de agua y dejar hervir entre 5 a 10 mintos. Puede agregar unas gotas de limón y hojas de menta para darle otro sabor. Dejar Enfriar tapada.
Dosis Diaria Recomendada: 2 a 3 tazas al día, preferentemente por la tarde/noche.
Advertencias: Si toma medicamentos para el sistema nervioso, hable con su médico antes de empezar a tomar el té de valeriana. No tome Valeriana durante largos periodos de tiempo sin consultar a su médico.
Modo de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco.
Para mejores resultados, se aconseja la adopción de un estilo de vida saludable.
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