Valeriana, Raiz (Valeriana officinalis L.)

Té de Valeriana

¡Mejore su calidad de vida con nuestra Raíz de Valeriana! Si el estrés, el nerviosismo y la ansiedad forman parte de su vida diaria, pruebe nuestro Té de Valeriana. Reconocido desde la antigüedad por ayudar a equilibrar el sistema nervioso.

Ingredientes: 100% Raíz de Valeriana (Valeriana officinalis L.).

¿Qué es la Valeriana?

La Valeriana o Valeriana officinalis es una planta con potencial calmante y ansiolítico también conocida como hierba de los gatos, baldriana o valeriana salvaje. Se dice que en la época clásica se utilizaba como ingrediente aromático en perfumes o en baños. Curiosamente, la Valeriana officinalis puede existir desde el año 460 a.C. y en la actualidad pueden existir entre 200 y 270 especies. El origen del término "Valeriana" procede del latín "valere" (fuerza, resistencia, salud y tranquilidad) relacionado con su contribución al mantenimiento de una buena calidad de vida.

Aunque se cultiva en muchos países europeos, la Valeriana es bastante común en el norte de Asia, Norteamérica y Brasil. En estado natural, la Valeriana officinalis es la planta favorita de polillas, moscas y mariposas. También estimula los gatos, mejorando su bienestar. A diferencia de los humanos, los gatos aprecian el olor de la Valeriana, ya sea seca o natural. De ahí el nombre de hierba de los gatos.

En la actualidad, la Raíz de Valeriana se utiliza en cocina para aromatizar bebidas frescas y ensaladas.

Té de Valeriana: para qué sirve

Puedes tomar Té de Valeriana para aliviar la tensión nerviosa, los dolores reumáticos, el estrés, el insomnio, los calambres, las migrañas, la ansiedad, la depresión leve y la hipertensión.

Temperatura del agua: 100 °C

Tiempo de infusión: de 5 a 8 minutos.

Cantidad recomendada: 2 cucharaditas por taza (250-300 ml) o 2 cucharadas por 1 L de agua. Se recomienda consumir de 2 a 4 tazas al día, preferiblemente por la tarde/noche, fuera de las comidas principales.

¿Cómo preparar el Té de Valeriana?

En un recipiente adecuado, vierta 1 l de agua hervida y añada 2 cucharadas de Raíz de valeriana. Tapar el recipiente y dejar en infusión de 5 a 8 minutos. Por último, cuélalo y espera a que se enfríe un poco, tapado. Puedes añadir unas gotas de limón u hojas de menta para aromatizar la infusión. No es necesario añadir azúcar ni edulcorante.

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.

Advertencias: El consumo de esta planta debe ser evitado por mujeres embarazadas, lactantes o cualquier persona con hipersensibilidad a sus componentes químicos sin previo consejo médico.

Nota: La imagen mostrada ha sido realizada en nuestra empresa, no obstante, la tipología de corte y las dimensiones de la planta pueden variar de una entrega a otra o de la época del año.