Hierba De San Juan
Ingredientes: 100% Hierba de San Juan (Hypericum perforatum).
Caja: 10 Bolsitas x 1.5 g = 15 g
El Hierba de San Juan es una especie de planta perteneciente a la familia Hipericaceae, originaria de los continentes asiático y europeo. Los primeros estudios terapéuticos de esta planta se remontan al siglo I en la Antigua Grecia. Durante la época medieval, Hypericum era conocido por sus propiedades mágicas, ya que florecía incluso al comienzo de la época más calurosa del año, en verano. Esta poderosa planta se usaba para curar la piel, ayudando en el tratamiento de heridas y quemaduras. A nivel espiritual, era conocida popularmente por su capacidad para eliminar las energías negativas. Y así, como complemento natural en el tratamiento de las enfermedades mentales.
Actualmente, su uso es poco común. Sin embargo, se sigue utilizando como ingrediente natural en medicamentos para tratar la ansiedad, la depresión leve, el insomnio y problemas hepáticos.
Usos tradicionales: antidepresivo, estados depresivos leves a moderados, ansiedad, insomnio, dolores neurálgicos, antiviral y antibacteriana. Es un tranquilizante natural. No obstante, se recomienda preferentemente el consumo de esta planta para paliar los efectos de la depresión leve. Además, debes saber que al consumir Hierba de San Juan puedes estar contribuyendo a la disminución de la acción de los medicamentos que tomas regularmente.
Temperatura del agua: 100º
Tiempo de infusión: 5 minutos.
Modo de preparación: colocar una bolsita de té por cada taza de agua hervida. Déjala reposar y podrás consumirla de inmediato, caliente o fría.
Cantidad recomendada: 1 taza antes de acostarse para una buena noche de sueño.
Conservar en lugar seco (máx. 20º) y fresco (máx. 60% humedad).
Hypericum es una planta medicinal, también conocida como Milfurada, Ibitipoca o Hiperico-Verdadeiro. Es muy utilizado como remedio casero para combatir la depresión, eliminar lombrices o aliviar problemas respiratorios, por ejemplo. Esta es una de las plantas medicinales más estudiadas en la interacción entre plantas medicinales y medicinas, y ya están muy bien identificadas las drogas con las que puede o no conjugarse.
Bibliografía: Cunha, A.; Silva, A.; Roque, O. (2012). Plantas y Productos Vegetales en Fitoterapia. (4ª ed.). Lisboa: Fundación Calouste Gulbenkian.
La Hierba de San Juan forma el género Hypericum, que consta de unas 400 especies distribuidas en todo el mundo excepto en los desiertos y las regiones árticas (y excepto en los trópicos fuera de las zonas montañosas). Esta planta pertenece a la familia Hypericaceae según la clasificación filogenética APG III (2009) oa la familia Clusiaceae según la clasificación clásica de Cronquist (1981).
Advertencias: La ingestión de la hierba de San Juan con fármacos debe ir siempre acompañada de un naturópata que domine todas las variables.
