Copos de Trigo
Ingredientes: 100% Copos de trigo (Triticum vulgare).
La sensación de saciedad que es provocada por la ingestión de trigo, hace que el apetito disminuya, ayudando a adelgazar.
Sugerencia: Mezclar los copos de trigo con frutos secos y las semillas y añadir a su yogur.
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