Corn flakes
Zutaten: 100% Flocken Weizen (Triticum vulgare).
Das Gefühl der Sättigung, wird induziert durch die Einnahme von Weizen verursacht den Appetit zu verringern, hilft, Gewicht zu verlieren.
Tipp: Mischen Sie die Cornflakes mit getrockneten Früchten und Samen, und fügen Ihrem Joghurt.
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