Avocado Blätter-Tee: Vorteile, Eigenschaften und Zubereitung
Avocado ist eines der Lebensmittel, mit denen wir am besten vertraut sind, wenn wir uns auf gesunde Ernährung beziehen, und wir sind vertraut. Aber würden wir leicht Avocadoblätter-Tee konsumieren? Obwohl es genügend Gründe gibt, den Verzehr von Avocado in unsere Mahlzeiten aufzunehmen, ist die Wahrheit, dass Avocadoblätter-Tee diesen Wert noch nicht erlangt hat. Wissen Sie, dass Avocado-Tee sehr reich an 7 der 12 essenziellen Nährstoffe für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden ist.
Die ersten historischen Aufzeichnungen tauchten vor etwa 10.000 Jahren in der mexikanischen Stadt Puebla auf. Avocadoblätter sind für ihre harntreibenden, entzündungshemmenden, heilenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Unter diesen ist das Diuretikum das Größte. In der Volksmedizin wird ein Avocadoblätter-Tee zur Behandlung von Nierensteinen und Harnwegsinfektionen eingesetzt. Darüber hinaus wird es zur Verbesserung der Durchblutung empfohlen.
Informieren Sie sich über seine gesundheitlichen Vorteile, von seiner Rolle bei der Beseitigung von Darmwürmern bis hin zu seinem Beitrag zur Gewichtsabnahme. Gutes Lesen!
Was macht Avocadoblätter-Tee so gesund?
Der Avocadobaum ist eine schnell wachsende Pflanze, die in Ländern mit tropischem und subtropischem Klima wächst. Seine Blätter enthalten das berühmte Glücksmolekül „Serotonin“, das aktiv gute Laune, Körperenergie und Konzentration fördert. Avocadoblätter können nicht nur als Tee, sondern auch als Gewürz in kulinarischen Brühen verwendet werden.
Avocadoblätter sind eine ausgezeichnete Proteinquelle. Dieser essenzielle Nährstoff ist aufgrund seines entzündungshemmenden Potenzials, das eine schnelle Heilung begünstigt, hochwirksam bei der Behandlung von Entzündungen. Mit 100 g Avocado blättern erhalten Sie die doppelte Nährstoffkapazität einer Avocado. Wenn Sie an Anämie leiden, ist Avocadoblätter-Tee eine hervorragende Option für Ihre Genesung, da er einen hohen Eisengehalt enthält.
Avocadoblätter-Tee ist nicht nur reich an Eisen, sondern enthält auch Kalium, einen der besten Nährstoffe zur Kontrolle des Blutdrucks. Avocadoblätter enthalten auch eine hohe Menge an Calcium und Magnesium, die zur Stärkung der Knochen- und Muskelstruktur beitragen. Anerkannt für die indirekte Unterstützung der Haar- und Nagelgesundheit.
Einer der bekanntesten Vorteile von Avocadoblätter-Tee ist seine Wirksamkeit bei der Beseitigung von Nierensteinen und der Behandlung von Harnwegsinfektionen. Diese Wirkung wird durch seine harntreibende Wirkung gefördert, die den Körper dazu zwingt, mehr Urin und seine ständige Ausscheidung zu produzieren. Dadurch wird die Ausscheidung von Schadstoffen für das reibungslose Funktionieren des Harnsystems ermöglicht. Darüber hinaus ist es ein exzellentes natürliches Schmerzmittel zur Linderung von Darm- und Menstruationskoliken.
Avocadoblätter-Tee fördert gleichzeitig die Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen und fördert die Entschlackung des Körpers. Obwohl es mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht wird, hilft Avocado-Tee nur, Bauchschwellungen zu reduzieren. Deshalb hat man das falsche Gefühl, dünner zu sein, wenn man Avocadoblätter-Tee konsumiert. Darüber hinaus trägt dieser Heiltee zur Erweiterung der Blutgefäße bei, erleichtert die Verbesserung der Durchblutung und allein die Kontrolle des Blutdrucks, sogar von Diabetes.
Im Falle von Durchfall können Sie ihn auf natürliche Weise stoppen, indem Sie Avocadoblätter-Tee zu sich nehmen. Sie können auch bei der Behandlung der folgenden Situationen konsumieren: Cholesterin, Blasenentzündung, Fieber, Husten, Stress, Gicht, Magen- und Zahnschmerzen. Obwohl es Magenschmerzen lindert, kann Avocado-Tee Geschwüre oder Gastritis nicht behandeln.
Der tägliche Verzehr von natürlichen Tees begünstigt die Hydration des Körpers. Sie müssen es jedoch bewusst tun, ohne es zu übertreiben.
Wie man Avocadoblätter-Tee macht
Um Avocadoblätter-Tee zuzubereiten, geben Sie zunächst 2 Esslöffel getrocknete Avocadoblätter auf einen Liter (1 L) gekochtes Wasser. Decken Sie den Behälter dann ab und lassen Sie ihn etwa 5 Minuten ruhen. Zum Schluss nur noch abseihen und etwas abkühlen lassen. Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen Avocadoblätter-Tee einzunehmen, und die letzte sollte vor dem Abendessen eingenommen werden.
Probieren Sie es ohne Angst aus. Bis zum nächsten Artikel!
Chás do Mundo
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