Los mejores productos para beber de manhã
El té es una bebida deliciosa y saludable que puede disfrutarse a cualquier hora del día, y puede ser una forma excelente de mantener el cuerpo sano y equilibrado. Sin embargo, algunos tés son más adecuados para determinados momentos del día que otros.
Cada té tiene su propósito, y cada fase de nuestro día tiene necesidades específicas. Los tés estimulantes son mejores por la mañana, por ejemplo, y los calmantes son ideales por la noche.
Así que si buscas una guía sobre los mejores tés para tomar por la mañana, ¡sigue leyendo!
Qué infusiones tomar por la mañana
Las propiedades funcionales de las hierbas, especias, frutas y plantas con las que se elabora el té pueden beneficiar a varios sistemas del organismo, desde el digestivo hasta el nervioso. Para aprovechar al máximo los beneficios de cada infusión, intente adaptarlas a su rutina para tomarlas en el mejor momento.
Ten en cuenta que cada té debe tomarse antes de las comidas (unos 20 minutos) o después (aproximadamente 1 hora después).
Desayuno
Al principio del día, cuando nuestra energía aún es baja y nuestro cuerpo todavía está «arrancando» la jornada, se recomienda tomar infusiones con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Por lo tanto, los tés con cafeína o propiedades estimulantes pueden ser una buena apuesta por la mañana.
Jengibre
El JENGIBRE es un digestivo y antiinflamatorio por excelencia. Es posiblemente una de las infusiones naturales más populares para tratar resfriados y gripes, así como para eliminar el mal aliento. Su sabor ligeramente picante puede ser una forma interesante de despertarte.
Más información: Jengibre
Matcha
El MATCHA es el tipo de té utilizado en el ritual japonés del té y se obtiene a partir de un proceso artesanal de molienda del té verde. Tiene propiedades antioxidantes, previene problemas cardiovasculares, refuerza el sistema inmunitario y ayuda al organismo a defenderse de diversas enfermedades.
Más información: Matcha
Té verde
Gracias a su alto potencial antioxidante, el TÉ VERDE es uno de los mejores tés para aumentar la energía, estimular la concentración, reforzar las defensas, mejorar la circulación sanguínea y estabilizar la tensión arterial.
Más información: Tés verdes
Los tés que contienen uno o varios de estos ingredientes son una posible alternativa. Sobre todo si no le gusta el sabor de un té en particular o quiere evitar los edulcorantes. Por ejemplo:
- Tisana de naranja y jengibre: trozos de jengibre, cáscaras de naranja, trozos de manzana, hierba limón, flores de hibisco, raíz de regaliz, pétalos de cártamo, cardamomo verde y aromas naturales de naranja y jengibre.
- Yogi Tea Matcha y Limón: Té verde (tencha, sencha, matcha), limón, regaliz, hierba limón, menta, pimienta negra, zumo de limón deshidratado, guaraná, aceite esencial de limón, hierbaluisa, cáscara de limón, jengibre.
- Té verde Magic Mango: Té verde, pétalos de girasol, pétalos de rosa roja, pétalos de aciano azul y aromas naturales de mango y bergamota.
Media mañana
El día ya lleva un buen rato y aún está lejos de terminar. Puedes continuar con la infusión que tomaste en el desayuno, aprovechando la teína del té verde o negro, o puedes optar por una infusión que sea buena para la digestión. O un té diurético para liberar toxinas. Tal vez incluso un té que actúe directamente sobre un problema de salud que puedas tener.
Diente de león
El té de diente de león puede ser una solución natural eficaz para reducir los radicales libres y la acumulación de grasa en el hígado, favoreciendo el aspecto de tu piel. Es una gran opción para quienes sufren trastornos gastrointestinales. También puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario.
Leer más: Diente de león
Espinheira Santa
La espinheira santa es una planta medicinal muy utilizada para tratar problemas gástricos que van desde el reflujo, las malas digestiones, la gastritis, los ardores hasta la dispepsia. Cuando se utiliza en infusión, puede ayudar a tratar úlceras gástricas, estreñimiento e infecciones urinarias. Puede utilizar esta infusión medicinal para combatir la retención de líquidos y los dolores de estómago.
Leer más: Espinheira Santa
Cola de caballo
La cola de caballo es rica en propiedades digestivas, relajantes, antioxidantes, antiinflamatorias, tonificantes, cicatrizantes y diuréticas. Se considera un excelente aliado en el tratamiento de infecciones urinarias y gonorrea. Enriquecida con vitamina C y potasio, la cola de caballo puede ayudar a combatir la anemia, la retención de líquidos y las úlceras gástricas.
Más información: Cola de caballo
Las tisanas que contienen uno o varios de estos ingredientes son una posible alternativa. Sobre todo si no te gusta el sabor de un té en particular o quieres evitar los edulcorantes. Por ejemplo:
- Yogi Tea Equilibrio Alcalino: melisa, hierba limón, diente de león, ortiga, menta, hojas de frambuesa, flores de lavanda, hinojo, zanahoria, flores de tilo, alfalfa, perejil.
- Infusión medicinale para hígado y vesícula: hierba de San Juan, cola de caballo, hojas de aguacate, fumaria, taraxacum y hojas de boldo.
- Yogi Tea Detox Bio: Regaliz, canela, raíz de bardana, jengibre, diente de león, hinojo, anís, bayas de enebro, cilantro, cardamomo, pimienta negra, perejil, salvia, clavo, raíz de azafrán.
¡Empieza el día con motivación y energía, apostando por tu salud y dándole a tu cuerpo lo que se merece!
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