Die besten Tees für den Nachmittag
Tee ist ein magisches Getränk, das eine Vielzahl von Vorteilen bietet. Allerdings hat jeder Tee seine eigenen spezifischen Eigenschaften, daher ist es wichtig, den richtigen Tee zur richtigen Zeit zu trinken.
Grüner Tee zum Beispiel ist reich an Antioxidantien und kann die Konzentration verbessern – eine gute Wahl für den Morgen vor dem Start in den Tag. Kamillentee hingegen wirkt beruhigend und kann zur Entspannung beitragen – eine gute Wahl für den Abend vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, welche Tees Sie morgens trinken sollten, lesen Sie unseren Artikel über die besten Tees für den Start in den Tag. Heute wollen wir uns jedoch mit den besten Tees für das Mittagessen, den Snack und das Abendessen befassen.
Welches sind die besten Tees für den Nachmittag?
Nach dem Morgen ist es ideal, sich für belebende und/oder verdauungsfördernde Tees zu entscheiden. Ihr Körper verliert an Energie, aber Sie wollen nicht, dass Ihr Schlaf in der Nacht durch einen Energieschub beeinträchtigt wird.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Tees für welchen Zeitpunkt am besten geeignet sind.
Mittagessen
Das Mittagessen ist eine wichtige Mahlzeit, die uns mit Energie für den Rest des Tages versorgt. Es ist die größte Mahlzeit des Tages und diejenige, die unseren Körper zwischen den Mahlzeiten auf Trab hält.
Grüner Tee
Grüner Tee ist reich an Koffein, einem Stimulans, das die Konzentrationsfähigkeit verbessern kann. Er enthält jedoch nicht so viel Koffein wie schwarzer Tee und ist stabiler als Kaffee. Er ist reich an Antioxidantien und bekannt für seine positiven Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel und die Gewichtsabnahme.
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Hibiskus
Hibiskus ist eine Blume mit antioxidativen Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt von Hibiskus kann dazu beitragen, das Immunsystem und die Körperenergie zu stärken.
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Yerba Mate
Yerba Mate ist ein stark antioxidativ wirkendes Kraut, das reich an 190 Wirkstoffen ist, die das reibungslose Funktionieren des Körpers fördern. Es enthält fast 100 Prozent der 24 essentiellen Vitamine und 16 Mineralien. Yerba Mate ist bekannt für seine anregende Wirkung und die Förderung des Abnehmprozesses.
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Tisane, die einen oder mehrere dieser Inhaltsstoffe enthalten, sind eine mögliche Alternative. Vor allem, wenn Sie den Geschmack eines bestimmten Tees nicht mögen oder auf Süßstoffe verzichten möchten. Zum Beispiel:
- Grüner Tee Goji-Beeren und Açaí: Grüner Tee, Hibiskus, Hagebutten, Apfelstücke (geröstet), Aroniabeeren, Goji-Beeren, gefriergetrocknete Himbeerstücke, Granatapfelblüten und natürliches Açaí-Aroma.
- Heidelbeer-Kirsch-Früchtetee: Hagebutten, Hibiskus, Orangenschalen, geröstete Apfelstücke, Heidelbeeren mit natürlichem Heidelbeer- und Kirscharoma.
- Aloe Vera & Ginseng Tisane: Yerba Mate, Süßholzwurzel, Fenchel, Zimtstücke, Zitronenverbene, Brennnesselblätter, schwarze Johannisbeerblätter, Aloe Vera Stücke, Pfefferminze, Ginsengwurzel, grüne Minze mit schwarzen Johannisbeer- und Minzaromen.
Nachmittags
Der Nachmittag ist eine gute Zeit für einen Snack oder Tee, um neue Energie zu tanken. Der Nachmittagssnack sollte leicht und nahrhaft sein, als Stärkung zwischen Mittag- und Abendessen.
Rooibos
Rooibos ist eine in Südafrika beheimatete Pflanze, die reich an Antioxidantien und Mineralien wie Kalzium und Magnesium ist. Er enthält kein Thein und kann daher von jedermann zu jeder Tageszeit getrunken werden.
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Zimt
Zimt ist ein Superfood, das reich an Antioxidantien ist und mit einem verbesserten Stoffwechsel und einer gesteigerten Zellproduktion in Verbindung gebracht wird, was zur Stärkung der Abwehrkräfte beiträgt. Zimttee ist reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die das allgemeine Wohlbefinden des Körpers fördern.
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Minze und Krauseminze
Pfefferminz- und/oder Minztee kann bei Verdauungsstörungen, Erbrechen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Fieber und Menstruationsbeschwerden helfen. Er kann helfen, Blähungen im Magen-Darm-Bereich zu reduzieren, Schlaflosigkeit zu behandeln und die Abwehrkräfte zu stärken.
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Tisane, die eine oder mehrere dieser Zutaten enthalten, sind eine mögliche Alternative. Vor allem, wenn Sie den Geschmack eines bestimmten Tees nicht mögen oder Süßstoffe vermeiden möchten. Zum Beispiel:
- Rooibos Orange & Zimt: Rooibos, Orangenschalen, Nelken, Zimtstücke, natürliche Orangen- und Zimtaromen.
- Granny’s Fruit Tea: Hibiskus, Hagebutten, Orangenschalen, Apfelstücke, Zimtstücke, Maulbeerblätter und natürliche Aromen von Orange, Apfel und Maulbeere.
- Pu Erh Lemon & Mint Red Tea: Pu Erh, frische Bio-Minze, Zitronenschalen und Zitronengras.
Wenn Sie wissen möchten, welche Tees Sie am besten zum Abendessen und vor dem Schlafengehen trinken, lesen Sie unseren Artikel über die besten Tees für einen guten Schlaf.
Beginnen Sie Ihre Nachmittage mit Ausgeglichenheit und Vitalität. Der richtige Tee zur richtigen Zeit kann den Unterschied ausmachen!
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