Chás que fazem bem para a pele e para a beleza

Com a pele desidratada, pálida e sem brilho? Possivelmente, a sua pele necessita de cuidados. Para todos os tipos de pele, vale apostar numa rotina skincare para ter uma pele viçosa e iluminada. E nada melhor que os chás que fazem bem para pele  para nos ajudarem a manter o bem-estar do maior órgão do nosso corpo: a Pele.

Segundo um estudo global feito pela CeraVe, “55% das pessoas não sabe limpar a pele corretamente” e “33% (…) acreditam (…) que quanto mais se lava o rosto, mais limpo ele fica”. Relativamente à limpeza facial, “apenas 59% dos jovens de 18 a 20 anos lavam o rosto pela manhã”.

Conheça as nossas sugestões de chás que fazem bem para a pele e usufrua das melhores receitas aliadas da pele. Boa leitura!

Chás naturais para a pele 

• Rooibos – um dos melhores aliados contra o envelhecimento precoce da pele;
• Chá Preto – além de ser um excelente reforço matinal, contém propriedades anti-inflamatórias que contribuem para uma pele saudável;
• Chá de Gengibre;
• Chá Branco;
• Chá de Hortelã-Pimenta;
• Chá Verde – especialmente, chá matcha;
• Chá de Camomila;
• Chá de Jasmim;
• Chá de Dente de Leão;
• Chá de Oolong;
• Chá de Folhas de Abacate;
• Chá de Amora;
• Chá de Erva-Príncipe;
• Chá de Alfazema;
• Chá de Salsaparrilha;
• Chá de Flores de Hibisco;
• Chá Mate;
• Chá de Cavalinha;
• Chá de Urze;
• Chá de Cidreira.

4 Receitas de Chás que fazem bem para a pele

Tónico para refrescar a pele

Ingredientes:

• 500ml de água mineral;
• 100gr de Chá Verde (folhas);
• 1 Bule de Vidro ou Ferro Fundido;
• Discos desmaquilhantes ao gosto (prefira discos reutilizáveis).

Como preparar: coloque num bule cerca de 100gr de Chá Verde e verta 500ml de água fervida. A seguir, tape-o e deixe em infusão 2 a 3 minutos. Ultrapassado o tempo de infusão, coe e deixe arrefecer. Por fim, reserve este potente tónico no frigorífico até no máximo 48h após a preparação. Aplique-o na pele em movimentos circulares com ajuda de discos desmaquilhantes. É um potente chá de beleza para os dias mais quentes.

Para limpeza da pele, é recomendado o uso de uma compressa humedecida em água morna (mais quente do que fria) no rosto para a abertura dos poros. Isto, antes da aplicação deste tónico.

Se pretende diminuir as olheiras, poderá mergulhar algumas compressas em chá verde gelado e aplicar nos olhos cerca de 10 a 15 minutos.

Tónico para acalmar a pele

Ingredientes:

• 500ml de água mineral;
• 3 Colheres de sopa de Flores de Camomila;
• 3 Folhas de Menta;
• 1 Bule de Vidro ou Ferro Fundido;
• Discos desmaquilhantes ao gosto (prefira discos reutilizáveis).

Como preparar: pegue num bule e verta 500ml de água fervida. A seguir, adicione 3 colheres de Camomila e as folhas de Menta. Com ajuda da tampa, tape o bule e deixe em infusão 4 a 5 minutos. Após o tempo de infusão, coe e deixe arrefecer ao natural. Por fim, é só usar esta infusão calmante para a pele com a ajuda de um disco desmaquilhante.

Se sofre de acne ou de pele oleosa, poderá aplicar esta infusão apaziguante para aliviar a irritação na pele. É recomendado mergulhar nesta infusão 1 disco desmaquilhante de cada vez e aplicar nas zonas mais irritadas. Deixe atuar 5 minutos e limpe o rosto com água limpa. Poderá aplicar tónico natural para a pele, 2 a 3 vezes ao dia.

Infusão natural para limpar a pele

Ingredientes:

• 240ml de água mineral;
• 2 Folhas de Abacateiro secas;
• 2 Folhas de Menta secas;
• 1 Bule de Vidro ou de Ferro Fundido;
• Discos desmaquilhantes q.b. (prefira discos reutilizáveis).

Como preparar: pegue num bule e verta 240ml de água mineral fervida. A seguir, adicione as folhas de abacate e menta deixando em infusão cerca de 5 a 10 minutos. Ultrapassado o tempo de infusão, coe e deixe arrefecer. Por fim, coloque esta infusão no frigorífico e use-a em discos desmaquilhantes quando necessitar de limpar a pele. É recomendado que após aplicação, deixe o rosto secar ao natural.

Chás que fazem bem para a pele: Tónico detox 

Ingredientes:

• 500ml de água mineral;
• 2 Colheres de sopa de Chá Branco;
• 1 Bule de Vidro ou de Ferro Fundido;
• Discos desmaquilhantes q.b (prefira discos reutilizáveis).

Como preparar: coloque num bule duas colheres de sopa de Chá Branco e 500ml de água fervida. A seguir, tape-o e deixe em infusão 2 a 4 minutos. Ultrapassado o tempo de infusão, coe e deixe arrefecer. Por fim, reserve esta infusão detox no frigorífico até no máximo 48 horas após a preparação. Aplique-o na pele em movimentos circulares com ajuda de discos desmaquilhantes.

É recomendado que aplique este tónico 2 vezes ao dia (1 de manhã e a outra à noite). Não é necessário a limpeza do rosto.

Alimentos que ajudam a manter uma pele perfeita

• Água, salmão, sementes de girassol, romã, gengibre, acerola, aveia, batata-doce, tomate, brócolos, soja, abóbora, canela, cenoura, papaia, manga, tangerina, cravinho, melancia, grão de bico, chocolate preto, castanha do pará (castanha do maranhão ou castanha do Brasil), nozes, óleo de coco, espinafres, cavala, pimento vermelho, pimento amarelo, uvas pretas, kiwi, limão e frutas vermelhas.

Incorporar chás que fazem bem para a pele na sua rotina diária pode proporcionar benefícios significativos e naturais. Além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, esses chás oferecem uma abordagem holística para melhorar a saúde da pele, contribuindo para uma aparência radiante e bem cuidada. Experimente adicionar esses chás ao seu dia a dia e aproveite os efeitos positivos que eles podem trazer para a sua pele.

Cuide da sua pele com os melhores ingredientes e até ao próximo artigo!

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