15 chás para diminuir ácido úrico de forma natural

O Ácido Úrico manifesta-se pela formação excessiva de cristais nas articulações produzidos por substâncias conhecidas como ‘purinas’. Esta concentração de purinas é provocada pela posterior digestão e absorção de proteínas provenientes de alimentos. Quando o nível de ácido úrico é equilibrado, a probabilidade em desenvolver algum tipo de doença é inferior. Chás para diminuir ácido úrico podem ajudar a equilibrar esses níveis, reduzindo a probabilidade de desenvolver algum tipo de doença.

Segundo estudos científicos, o ácido úrico alto surge de origens hereditárias e/ou de hábitos pouco saudáveis. Felizmente, é possível diminuir a taxa de ácido úrico no sangue através da adoção de um estilo de vida saudável começando pela toma diária de chás naturais.

Conheça 15 chás naturais para diminuir o ácido úrico naturalmente. Livre-se das dores articulares e seja feliz!

Hiperuricemia vs Gota

Sabe distinguir a Hiperuricemia da Gota? Apesar de serem frequentemente confundidas, ambas as designações estão interligadas ao ácido úrico, mas têm significados diferentes. A Hiperuricemia é definida pelo aumento da produção de ácido úrico que posteriormente, afeta o normal funcionamento das funções renais. Este impacto negativo é promovido pela dificuldade dos rins em expulsar o ácido úrico através da urina. Favorecendo assim, a acumulação de cristais de monourato de sódio nas articulações, tendões e rins.

A Gota é uma das consequências mais comuns do excesso de ácido úrico no sangue (hiperuricemia). A dor intensa, a deformação de membros e a dificuldade em movimentar-se poderão fazer parte dos sintomas de artrite inflamatória.

Saiba que a maioria do ácido úrico que obtém dos alimentos é dissolvido no sangue, filtrado nos rins e expulso na urina. Quando tem Hiperuricemia ou Gota, significa que os seus rins já não conseguem filtrar o suficiente a quantidade de purinas oriunda da corrente sanguínea. Além da Hiperuricemia, poderá desenvolver Hipouricemia que se define pela escassez de ácido úrico no sangue.

Principais Sintomas de Ácido Úrico Alto

• Dores intensas e inchaço nas articulações;
• Calafrios;
• Cólicas Renais – que intensificam as dores na parte inferior das costas. Poderão ter a duração de 20 a 60 minutos;
• Febre ou Hipotermia;
• Enjoo;
• Vómitos;
• Manchas vermelhas e descamação da pele – marcada pela sensação de queimadura na pele;
• Infeção urinária ou ardor ao urinar – a urina poderá apresentar vestígios de sangue
  

  15 Chás para diminuir Ácido Úrico

  • Chá de Cardo Mariano (Silybum Marianum);
  • Chá de Urtiga (Urtica dioica);
  • Chá de Alcachofra (Cynara scolymus);
  • Chá de Dente de Leão (Taraxacum officinale);
  • Chá de Cavalinha (Equisetum arvense);
  • Chá de Bétula;
  • Chá de Gengibre;
  • Chá de Hibisco;
  • Chá de Salsaparrilha (Smilax officinalis);
  • Chá de Chapéu de Couro (Echinodorus macrophyllus);
  • Chá de Bardana (Arctium lappa);
  • Chá de Harpago ou Unha do Diabo (Harpagophytum procumbens);
  • Chá de Folhas de Abacateiro;
  • Chá de Folhas de Amoreira (Amora Miura);
  • Chá de Barbatimão (Stryphnodendron barbatiman).

  Se sofre de Ácido Úrico elevado, poderá experimentar a nossa Tisana Medicinal para o Ácido Úrico.

  9 Chás naturais para aliviar dores articulares

  • Chá de Unha de Gato (Uncaria tomentosa);
  • Chá de Canela de Velho (Miconia albicans);
  • Chá de Erva-Baleeira (Cordia verbenacea);
  • Chá de Aroeira (Pistacia lenticus);
  • Chá de Artemísia Annua;
  • Chá de Calafito (Hypericum tomentosum);
  • Chá de Cordão de Frade (Leonotis nepetaefolia);
  • Chá de Loureiro (Laurus nobilis);
  • Chá de Salgueiro Branco (Salix alba).
    

    Alimentos que ajudam a diminuir Ácido Úrico

    • Pepino, banana, limão, alcachofra, cereais integrais, chá verde, melão, brócolos, cenoura, pêssego, cebola crua, água, alho, laranja, batata, arroz, sementes de abóbora, café, laticínios, alface, nabiças, uvas, nozes e castanhas.

    Alimentos que favorecem o ácido úrico alto

    • Frutos do Mar, carnes vermelhas, miúdos de carne, cerveja, bacon, peixes gordos (sardinha, cavala e atum), refrigerantes, licor, tomate, ketchup, pão branco, mostarda, doces, cogumelos, espargos e bolachas.

    Como saber se tem Ácido Úrico

    Para saber a taxa de ácido úrico presente no seu organismo, necessita de realizar análises ao sangue ou à urina. Segundo dados clínicos, os valores normais de ácido úrico em homens rondam as 3,4 a 6,99 mg/dL e nas mulheres as 2,30 a 5,7 mg/dL. Tornam-se preocupantes nas mulheres quando apresentam valores iguais ou superiores a 6,0mg/dL e nos homens, a partir de 7,0mg/dL.

    Até ao próximo artigo!

Related posts:

Chá Azul: para que serve e como fazer o chá que muda de cor Os 7 melhores chás para fazer detox depois do Natal O chá de hibisco emagrece e faz bem à saúde Chá para dois: 14 ideias para celebrar o dia dos namorados