Tâmaras Secas com caroço

Ingredientes: 100% Tâmaras Secas com caroço.

A tâmara é muito nutritiva por conter proteínas, açúcar, sais minerais e vitaminas, sobretudo, a vitamina C, que neste fruto existe entre 50 a 100 vezes mais do que na banana, 8 a 17 vezes mais do que na laranja, 75 a 150 vezes mais que nas pêras, e 50 vezes mais do que na maçã.

Propriedades: Fonte de ferro, minerais, cálcio, potássio e vitaminas A,B,C. Aconselhadas para pessoas que sofrem de anemias moderadas.

São ainda um excelente substituto do açúcar em variadas sobremesas.

Sugestões de utilização: Pode ser consumido como aperitivo, juntar a papas, mueslis e saladas ou usar em sobremesas e bolos.

Este fruto é também conhecido pelos seus efeitos tranquilizantes e relaxantes. Estimulante do apetite. As tâmaras são excelentes aliados contra gripes, constipações e infecções so sistema respiratório e urinário.

Excelente fonte de potássio, o consumo de tâmaras antes do exercicio físico, ajuda a prevenir lesões.

Comer 1 ou 2 tâmaras antes de dormir ajuda a prevenir insônias.