Chá de Frutas Mirtilos e Cerejas

Chá de Frutas Mirtilos e Cereja

Ingredientes: Roseira brava, hibiscos, cascas de laranja, pedaços de maçã tostadas, mirtilos e aromas naturais de mirtilo e cereja.

Modo de preparação: coloque 1 colher de sopa com chá em 1L de agua fervida e deixe repousar entre 3 a 8 minutos.

Temperatura da água: 100º

Tempo de infusão: 3 a 5 minutos.

Quantidade recomendada: 2 "colher de chá" por pessoa. Aprox. 4grs / chávena.

Como preparar o seu chá frio: coloque duas colheres de sopa com chá em 1.5L de àgua fervida, e em seguida coloque no frigorifico. Se quiser adicionar açucar ao seu chá, deve faze-lo enquanto este estiver quente. Para uma opção mais saudável adicione 1 colher de sobremesa de Stévia (não deixe a stevia em infusao por mais de 3 minutos ou ficará com a sua bebida demasiado doce). Obtém assim um maravilhoso Iced-Tea sem qualquer adição de açucares ou conservantes artificiais.

*Valores indicativos que podem variar consoante o gosto pessoal.