Goji-Beeren (Lycium barbarum)

Goji-Beeren

Goji-Beeren werden von einem in China beheimateten Strauch geerntet. Es handelt sich um eine rote Frucht, die für ihre antioxidativen Eigenschaften, ihren Vitaminreichtum und ihren Nährwert bekannt ist.

Zutaten: Goji-Beeren (Lycium barbarum) und Konservierungsmittel (E220-Sulfite).

Herkunft der Goji-Beeren

Sie werden seit über 2.000 Jahren in China, der Mongolei und Tibet angebaut und sind seit langem in der chinesischen Medizin und Pharmakologie als Nahrungsergänzungsmittel bekannt. Goji-Beeren sind ein starkes natürliches Vitamin und Antioxidans. Wie Zitrusfrüchte enthalten sie einen hohen Anteil an Vitamin C, das die Abwehrkräfte gegen Erkältungen und Grippe stärken kann. Ihr harntreibendes Potenzial kann helfen, Giftstoffe auszuscheiden und freie Radikale zu bekämpfen. Außerdem können Goji-Beeren ein ausgezeichneter Verbündeter bei der Gewichtsabnahme sein, da sie sich positiv auf den Abbau von lokalem Fett auswirken. Sie können auch zur Verbesserung der Sehkraft und des Schlafs beitragen. Sie ist glutenfrei und daher für Zöliakie betroffene geeignet.

Nährwertdeklaration (pro 100 g):

Energie: 1247,67 kJ/ 298 kcal

Lipide: 1.8 g

davon gesättigt: 0.5 g

Kohlenhydrate: 50 g

davon Zucker: 49.7 g

Fasern: 15 g

Proteine: 12.2 g

Salz: 1.3 g

*Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Sesam und Gluten enthalten.

Wie man Gogi-Beeren-Tee zubereitet

Nehmen Sie eine Teekanne, gießen Sie 240 ml abgekochtes Wasser auf und fügen Sie 1 Esslöffel oder 10 bis 20 Einheiten Goji-Beeren hinzu. Decken Sie die Teekanne ab und lassen Sie den Tee 8 bis 10 Minuten ziehen. Anschließend abseihen und vor dem Trinken etwas abkühlen lassen. Sie können dem Aufguss auch einige Grünteeblätter hinzufügen.

Vorteile von Goji-Beeren-Tee

Goji-Beeren-Tee wird empfohlen, um die Energie zu steigern und die Abwehrkräfte zu stärken. Außerdem kann er als Entgiftungstee wirken, der eine Verbesserung der Darmflora und damit eine Entleerung des Bauches ermöglicht. Dank ihres antioxidativen Potenzials kann die Gojibeere ein hervorragender Verbündeter für die Ernährung und das Gleichgewicht des Nervensystems sein. 

Dosierung: Es wird empfohlen, bis zu 2 Esslöffel Goji-Beeren pro Tag über einen Zeitraum von 3 bis 4 Wochen einzunehmen.

Warnungen: Es sind keine Auswirkungen auf schwangere und stillende Frauen bekannt, daher wird vor dem Verzehr von Goji-Beeren durch sie gewarnt.

An einem kühlen und trockenen Ort, vor Licht geschützt, aufbewahren.