Tee ist ein köstliches und gesundes Getränk, das zu jeder Tageszeit genossen werden kann und eine hervorragende Möglichkeit ist, den Körper gesund und ausgeglichen zu halten. Einige Teesorten sind jedoch für bestimmte Tageszeiten besser geeignet als andere.

Jeder Tee hat seinen Zweck, und jede Phase des Tages hat ihre eigenen Bedürfnisse. Anregende Tees eignen sich zum Beispiel am besten für den Morgen, während beruhigende Tees am Abend ideal sind.

Wenn Sie also auf der Suche nach einem Leitfaden für die besten Tees am Morgen sind, lesen Sie weiter!

Welche Tees am Morgen getrunken werden sollten

Die funktionellen Eigenschaften von Kräutern, Gewürzen, Früchten und Pflanzen, die zur Herstellung von Tee verwendet werden, können sich positiv auf verschiedene Systeme im Körper auswirken, vom Verdauungssystem bis zum Nervensystem. Um die Vorteile eines jeden Tees zu maximieren, sollten Sie versuchen, ihn in Ihren Tagesablauf einzubauen, damit er zur besten Zeit getrunken werden kann.

Beachten Sie, dass jeder Tee vor den Mahlzeiten (ca. 20 Minuten) oder danach (ca. 1 Stunde) getrunken werden sollte.

Frühstück

Zu Beginn des Tages, wenn unsere Energie noch gering ist und unser Körper noch in den Tag hineinwächst, empfiehlt es sich, Tees mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu trinken. Daher sind Tees mit Koffein oder anregenden Eigenschaften am Morgen eine gute Wahl.

Ingwer

GINGER ist ein verdauungsförderndes und entzündungshemmendes Mittel par excellence. Er ist wahrscheinlich einer der beliebtesten natürlichen Tees zur Behandlung von Erkältungen und Grippe sowie zur Beseitigung von Mundgeruch. Sein leicht würziger Geschmack kann eine interessante Art sein, um wach zu werden.

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Matcha

MATCHA ist die Teesorte, die beim japanischen Teeritual verwendet wird, und wird durch ein handwerkliches Verfahren zum Mahlen von grünem Tee gewonnen. Er hat auch antioxidative Eigenschaften, beugt Herz-Kreislauf-Problemen vor, stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, sich gegen verschiedene Krankheiten zu wehren.

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Grüner Tee

Dank seines hohen antioxidativen Potenzials ist Grüner Tee einer der besten Tees, um die Energie zu steigern, die Konzentration zu fördern, die Abwehrkräfte zu stärken, den Blutkreislauf zu verbessern und den Blutdruck zu stabilisieren.

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Tisane, die eine oder mehrere dieser Zutaten enthalten, sind eine mögliche Alternative. Vor allem, wenn Sie den Geschmack eines bestimmten Tees nicht mögen oder Süßstoffe vermeiden möchten. Zum Beispiel:

• Orangen und Ingwer: Ingwerstücke, Orangenschalen, Apfelstücke, Zitronengras, Hibiskusblüten, Süßholzwurzel, Färberdistelblüten, grüner Kardamom und natürliche Orangen- und Ingweraromen.
• Yogi Tea Matcha und Zitron: Grüner Tee (Tencha, Sencha, Matcha), Zitrone, Süßholz, Zitronengras, Pfefferminze, schwarzer Pfeffer, dehydrierter Zitronensaft, Guarana, ätherisches Zitronenöl, Zitronenverbene, Zitronenschale, Ingwer.
• Magic Mango Grüner Tea: Grüner Tee, Sonnenblumenblütenblätter, rote Rosenblütenblätter, blaue Kornblumenblütenblätter und natürliche Aromen von Mango und Bergamotte.

Am Vormittag

Der Tag hat schon vor einiger Zeit begonnen und ist noch lange nicht zu Ende. Sie können mit dem Tee vom Frühstück weitermachen und die Theine des grünen oder schwarzen Tees nutzen, oder Sie entscheiden sich für einen Tee, der die Verdauung anregt. Oder einen harntreibenden Tee, um Giftstoffe auszuscheiden. Vielleicht sogar einen Tee, der direkt auf ein Gesundheitsproblem wirkt, das Sie haben.

Löwenzahn

Löwenzahntee kann eine wirksame natürliche Lösung sein, um freie Radikale und die Ansammlung von Fett in der Leber zu reduzieren, was sich positiv auf das Aussehen Ihrer Haut auswirkt. Er ist eine gute Option für Menschen, die unter Magen-Darm-Beschwerden leiden. Er kann auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

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Espinheira Santa

Espinheira Santa ist eine Heilpflanze, die häufig zur Behandlung von Magenproblemen wie Reflux, Verdauungsstörungen, Gastritis, Brennen und Dyspepsie eingesetzt wird. Als Aufguss kann sie bei Magengeschwüren, Verstopfung und Harnwegsinfektionen helfen. Sie können diesen Heiltee auch zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen und Magenschmerzen verwenden.

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Schachtelhalm

Der Schachtelhalm ist reich an verdauungsfördernden, entspannenden, antioxidativen, entzündungshemmenden, tonisierenden, heilenden und harntreibenden Eigenschaften. Er gilt als hervorragender Verbündeter bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen und Gonorrhöe. Angereichert mit Vitamin C und Kalium kann der Schachtelhalm bei Blutarmut, Wassereinlagerungen und Magengeschwüren helfen.

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Kräutertees, die einen oder mehrere dieser Inhaltsstoffe enthalten, sind eine mögliche Alternative. Vor allem, wenn Sie den Geschmack eines bestimmten Tees nicht mögen oder auf Süßstoffe verzichten möchten. Zum Beispiel:

• Yogi Tea Basische Kräuter: Melisse, Zitronengras, Löwenzahn, Brennnessel, Minze, Himbeerblätter, Lavendelblüten, Fenchel, Karotte, Lindenblüten, Alfalfa, Petersilie.
• Kräutertee Arzneimittel für die Leber: Johanniskraut, Schachtelhalm, Avocado-Blätter, Fumaria, Taraxacum und Boldo-Blätter.
• Yogi Tea Feel Pure Bio: Süßholz, Zimt, Klettenwurzel, Ingwer, Löwenzahn, Fenchel, Anis, Wacholderbeeren, Koriander, Kardamom, schwarzer Pfeffer, Petersilie, Salbei, Nelken, Safranwurzel.

Beginnen Sie Ihren Tag mit Motivation und Energie, setzen Sie auf Ihre Gesundheit und geben Sie Ihrem Körper, was er verdient!