Thé à la lavande: propriétés et bienfaits
Le thé à la lavande est une formule naturelle pleine de propriétés calmantes, relaxantes, anxiolytiques, analgésiques, antioxydantes, détoxifiantes, diurétiques, anti-inflammatoires, antiseptiques, anticoagulantes et cicatrisantes. Avant d'aborder les bienfaits de la consommation de ce thé puissant, il est important de clarifier la position botanique de cette plante. Appelée «Lavandula augustifolia», la Lavande est une plante vivace appartenant à la famille des Lamiacées du genre Lavandula, la famille bien connue des lavandes.
La Lavandula augustifolia correspond à l'une des plus de 30 espèces de lavande existantes. Cependant, par rapport aux autres espèces, cette espèce a une plus grande intensité aromatique. Ainsi, sa culture est prédominante dans plusieurs pays pour la production de produits à base d'extrait d'huile essentielle de Lavande. Actuellement, le plus grand producteur mondial de la vraie espèce de lavande est la France.
Avec un cycle de vie de 10 ans, lavande est l'une des plantes les plus appréciées pour la production de miel de haute qualité. De plus, il favorise l'élimination des nuisibles et aide les autres plantes dans leur croissance. Curieux d'en savoir plus? Découvrez le propriétés et le bienfaits du thé à la lavande. Bonne lecture!
À quoi sert le thé à la lavande
La lavande (Lavandula augustifolia) est une plante originaire d'Europe composée de plus de 150 composés qui promeuvent votre bien-être physique et mental à différents niveaux. L'utilisation de cette plante médicinale a commencé il y a plusieurs centaines d'années dans l'Antiquité Grec-Romaine. Au 1er siècle, l'infusion de lavande aurait été consommée pour traiter les douleurs musculaires et pour guérir certaines maladies spécifiques. Son potentiel aromatique était exploité par les Grecs pour parfumer leurs bains-marie afin de conjurer les odeurs corporelles.
Pendant la Seconde Guerre mondiale, la lavande a été utilisée comme méthode naturelle de cicatrisation des blessures chez les soldats. Selon des récits historiques, l'impératrice Joséphine utilisait du musc (une solution intense d'origine animale) sur les murs du Château de Versailles comme méthode aphrodisiaque pour éveiller Napoléon Bonaparte. Cependant, Napoléon est allé plus loin et a échappé aux effets de cet aphrodisiaque avec l'aide d'Eau Cologne de Lavande.
Le thé à la lavande est l'un des thés médicinaux les plus puissants que nous puissions consommer. Son utilisation s'est progressivement développée en raison de sa forte influence sur le bon fonctionnement des systèmes cardiorespiratoire, nerveux, intestinaux et hormonaux. Quant à ses principaux bienfaits, le thé à la lavande peut favoriser le soulagement des maux de tête, des douleurs gastro-intestinales, menstruelles, rhumatismales et musculaires. Il peut également contribuer à améliorer l'apparence de la peau, à réduire la tension artérielle et la fièvre.
Cette formule naturelle s'est avérée fondamentale dans le traitement de l'anémie, de l'anxiété, de la constipation, de la tension nerveuse, des migraines, de l'hypertension, de la dépression, de la cystite, du rhume, de l'hyperactivité et des troubles du sommeil. Son apport dans le traitement de l'anémie est dû à la forte présence de nutriments essentiels dans la lavande, bénéfiques pour renforcer le système immunitaire tels que: la vitamine A, le calcium et le fer. Le thé à la lavande peut contribuer au soulagement de la fatigue extrême causée par un exercice physique intensif.
En plus des avantages mentionnés, le thé à la lavande peut favoriser l'augmentation de l'appétit, l'amélioration de la circulation sanguine, la stabilisation du rythme cardiaque et la perte de graisse abdominale. Elle est également connue pour aider à la bonne humeur, éliminer les pellicules, traiter les brûlures et attirer les bonnes énergies (spiritualité).
Avant de consommer du thé à la lavande, il est important que vous fassiez un test simple pour détecter si vous êtes allergique à cette plante. Pour ce faire, il vous suffit de frotter un peu de lavande sur votre bras et d'attendre une courte période pour détecter si la peau développe ou non une couleur rougeâtre. Si cela se produit, il est déconseillé de consommer ce thé.
Thé à la lavande pendant la grossesse
Le thé à la lavande fait partie des thés indiqués à la consommation durant la grossesse. Les propriétés calmantes et relaxantes de la lavande favorisent l'équilibre du système nerveux, combattent l'anxiété et le stress. Cependant, sa consommation doit être prudente. À cette fin, il est recommandé de discuter avec votre médecin de la possibilité de boire du thé à la lavande durant la grossesse.
Comment préparer le thé à la lavande
Pour préparer ce thé, vous devez commencer par appliquer 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande dans un litre d'eau (1 L) préalablement bouillie. Couvrir ensuite le récipient et laisser reposer environ 5 à 10 minutes. Enfin, égouttez-le et laissez-le refroidir un peu. Il est recommandé de boire trois tasses pendant la journée et 1 tasse avant d'aller au lit, sans ajout d'aucun type de sucre ou d'édulcorant.
La consommation de thé à la lavande est déconseillée aux personnes souffrant d'ulcères gastriques en raison de sa forte influence sur l'aggravation de leur état. De plus, une consommation réglementée est recommandée, car le thé à la lavande a une forte influence sur la relaxation du corps.
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