7 Ricette di tè alla cannella: benefici e proprietà

Non siete in vena di scherzi? Rilassatevi, il tè alla cannella può aiutarvi a migliorare il vostro umore e a sciogliervi con tanta dolcezza. Ricca di antiossidanti, la cannella è un superalimento altamente consigliato da includere in una dieta sana. Questa spezia piccante viene estratta direttamente dalla corteccia interna dell’albero Cinnamomum. La cannella è uno degli alimenti più preziosi fin dai tempi dell’antico Egitto. Tuttavia, non è sempre stata accessibile a tutti. Nell’Antico Egitto, la cannella era una rarità riservata esclusivamente ai re.

Fortunatamente per gli amanti della cannella, oggi questa spezia è disponibile nei supermercati e nei negozi tradizionali. Il tè alla cannella è associato a un miglioramento del metabolismo e a una maggiore produzione di cellule che favorisce il rafforzamento delle difese.

Scoprite 7 ricette di tè alla cannella, benefici e proprietà per l’organismo. Siate felici!

Ricette di tè alla cannella

Tè alla cannella: come prepararlo

Ingredienti (per 2 persone):

• Miele;
• 2 bastoncini di cannella;
• 1 pentola;
• 2 tazze;
• 1 colino per il tè.

Preparazione:

1. Versare 500 ml di acqua bollita in una pentola e aggiungere le stecche di cannella;
2. Coprite la pentola e lasciate in infusione per circa 5 minuti;
3. Infine, rimuovere le bastoncini di cannella e lasciare raffreddare un po’ prima di bere.

Tè alla cannella e mela

Ingredienti (per 2 persone):

• 2 bastoncini di cannella;
• 1 L (1000 ml) di acqua;
• 3 Mele intere;
• 1 pentola;
• 2 tazze;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. Iniziate sbucciando e tagliando a cubetti ogni mela;
2. Riempire una pentola con 1 litro d’acqua e portare a ebollizione;
3. Aggiungere i pezzi di mela e la cannella. Coprire la pentola e portare a ebollizione;
4. Dopo l’ebollizione, ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per altri 50 minuti;
5. Togliere dal fuoco e filtrare il composto;
6. Infine, servire il tè caldo in tazze da tè o conservarlo in frigorifero per berlo come tè freddo.

Tè alla cannella e limone

Ingredienti (per 2 persone):

• 2 bastoncini di cannella;
• 1 cucchiaio di buccia di limone essiccata;
• 2 bastoncini di zucchero caramellato (facoltativo);
• Miele;
• 1 pentola;
• 2 tazze;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. Prendere una pentola, versare 500 ml di acqua e portare a ebollizione;
2. Dopo l’ebollizione, aggiungere le bastoncini di cannella e la scorza di limone. Coprite la pentola e lasciate in infusione per circa 5 minuti;
3. Infine, filtrare l’infuso e versarlo in tazze. Si può finire con un bastoncino di zucchero caramellato in ogni tazza.

Tè all’alloro e cannella: aiuta a sgonfiare e migliora la digestione

Il tè alla cannella e alloro è uno dei tè più consigliati per il trattamento della ritenzione idrica. È molto conosciuto per aiutare a perdere peso grazie al fatto che agisce come un tè diuretico e disintossicante per l’organismo. Tuttavia, il tè alla cannella e alloro è solo un alleato naturale per la perdita di peso.

Ingredienti (per 4 persone):

• 1L (1000ml) di acqua;
• 6 foglie di alloro;
• 1 cucchiaino raso di cannella in polvere o 1 bastoncini di cannella;
• 4 tazze;
• Miele;
• 1 pentola;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. In una pentola, far bollire 1 litro d’acqua;
2. Dopo l’ebollizione, aggiungere le foglie di alloro e il bastoncini di cannella o la cannella in polvere;
3. Mescolate bene e lasciate cuocere gli ingredienti a fuoco lento per un massimo di 5 minuti;
4. Infine, togliere dal fuoco, filtrare e lasciare raffreddare un po’ prima di servire.

Tè alla cannella, alloro, limone e anice

Ingredienti (per 2 persone):

• 500 ml di acqua bollita;
• 1 cucchiaino di semi di anice;
• 1 foglia di alloro;
• Mezzo cucchiaino di cannella in polvere;
• 1 cucchiaino di scorza di limone;
• 2 cucchiaini di miele (facoltativo);
• 2 tazze;
• 1 pentola;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. Prendere una pentola e versarvi 500 ml di acqua bollita. Aggiungere quindi il anice, l’alloro, la cannella e la scorza di limone;
2. Mescolare bene, coprire la pentola e lasciare in infusione per 5-8 minuti;
3. Infine, aprire la pentola e filtrare l’infuso. Lasciare raffreddare un po’ e servire in tazze da tè con un po’ di miele.

Tè all’ibisco, cannella e limone

Ingredienti (per 5 persone):

• 1L (1000ml) di acqua;
• 1 bastoncino di cannella;
• 1 cucchiaio di fiori di ibisco;
• 1 cucchiaino di equiseto;
• 1 pentola;
• 5 tazze;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. Versare 1 litro di acqua bollita in una pentola. Aggiungere il bastoncini di cannella, i fiori di ibisco e l’equiseto;
2. Coprite la pentola e lasciate in infusione per circa 8-10 minuti;
3. Infine, filtrare l’infuso e lasciarlo raffreddare un po’ prima di servirlo.

Tè alla cannella e menta

Ingredienti (per 2 persone):

• 1 cucchiaino di foglie di menta piperita essiccate;
• 1 bastoncino di cannella;
• Miele;
• Miele;
• 2 tazze;
• 1 colino per il tè.

Come prepararsi:

1. Portare a ebollizione 500 ml di acqua con el bastoncini di cannella e le foglie di menta;
2. Una volta raggiunta l’ebollizione, togliere dal fuoco e filtrare;
3. Versare l’infuso in tazze e aggiungere un po’ di miele a ciascuna di esse;
4. Mescolare bene, lasciare riposare per un po’ e servire subito dopo.

Benefici e proprietà del tè alla cannella

Il tè alla cannella è ricco di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che favoriscono il benessere dell’organismo. La cannella, in polvere o in bastoncini, rafforza il sistema immunitario, aiuta a perdere peso e riduce il crampi mestruali. Agendo come un tè detox, il tè alla cannella migliora la digestione e riequilibra il transito intestinale.

Questo tè medicinale è indicato anche per alleviare i sintomi premestruali e l’indigestione grazie alla sua azione analgesica. Può essere un ottimo alleato per la produzione di collagene, il controllo del diabete e il miglioramento della circolazione sanguigna. Inoltre, per migliorare le prestazioni sessuali.

Il tè alla cannella può essere assunto come complemento naturale nel trattamento dei seguenti casi: diarrea, eccesso di gas intestinali, infezioni respiratorie, stanchezza, stress, mancanza di energia e colesterolo.

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