Qu’est-ce que le diabète et les thés pour réduire la glycémie ?

Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un taux élevé de sucre dans le sang. Il survient lorsque l‘organisme ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne peut pas l’utiliser efficacement. L’insuline est une hormone produite par le pancréas qui régule la glycémie en facilitant l’absorption du glucose comme source d’énergie.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), en 2021, il y avait environ 420 millions d’adultes diabétiques dans le monde – la plupart d’entre eux étant des diabétiques de type 2.

Heureusement, en plus de la médecine traditionnelle et d’un suivi médical approprié, il existe des options naturelles qui, sans guérir la maladie, aident à réguler le glucose. Ces tisanes sont idéales pour les personnes atteintes de diabète ou susceptibles de le développer.

Dans cet article, nous verrons ce qu’est le diabète, quels sont les thés que vous pouvez boire pour abaisser votre glycémie et améliorer votre qualité de vie, et comment les préparer.

Les 3 types de diabète :

Les causes du diabète ne se limitent pas à manger trop de sucreries et à faire trop peu d’exercice. Sur les trois types de diabète connus, les causes sont aussi diverses qu’incontrôlables. Le stress, les hormones et la génétique sont tout aussi importants que le régime alimentaire et le mode de vie.

• Diabète de type 1 : ce type de diabète est une maladie auto-immune, dans laquelle le système immunitaire détruit les cellules productrices d’insuline. En raison de la destruction de ces cellules, les patients atteints de diabète de type 1 doivent se procurer de l’insuline par des moyens externes pour réguler leur taux de sucre.

• Diabète de type 2 : il s’agit du type de diabète le plus courant, représentant la majorité des cas. Il survient lorsque l’organisme devient résistant aux effets de l’insuline ou ne peut produire suffisamment d’insuline pour équilibrer le taux de sucre dans le sang. Il est causé par de nombreux facteurs, notamment le mode de vie, l’alimentation et l’inactivité physique. Cependant, il peut être géré par des changements d’habitudes, des médicaments et parfois de l’insuline externe.

• Diabète gestationnel : il survient pendant la grossesse, lorsque les niveaux d’hormones peuvent entraîner une résistance à l’insuline. Il guérit généralement après l’accouchement, mais les futures mères sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2 plus tard dans leur vie.

Les risques associés au diabète sont divers et couvrent de nombreux domaines de la santé. En l’absence de soins appropriés et de surveillance de la glycémie, les conséquences peuvent être graves.

Des thés qui aident à lutter contre le diabète

Le thé est l’une des boissons les plus polyvalentes et les plus consommées dans le monde. Il est également réputé pour ses propriétés médicinales et thérapeutiques. Il n’est donc pas surprenant que certains thés aient un impact particulièrement positif sur les personnes atteintes de diabète. Associés à un mode de vie sain, à beaucoup d’eau et aux recommandations médicales des professionnels de santé, ces thés peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques.

Yerba Mate :

La Yerba Mate, Mate, Gongonha ou Ilex paraguariensis est une plante hautement antioxydante riche en 190 principes actifs qui favorisent le bon fonctionnement de l’organisme. C’est probablement l’une des rares plantes qui contient presque 100 % des 24 vitamines essentielles et 16 minéraux. Cette plante d’origine sud-américaine est connue pour son potentiel stimulant et pour favoriser la perte de poids.

• Température de l’eau : 100 °C
• Recommandation : prendre du matin (après le réveil) jusqu’à midi, environ 30 minutes avant. Cette recommandation est due au fait que ce thé contient de la caféine.

Préparation du thé maté :

1. Faire bouillir de l’eau à la température recommandée.
2. Prenez la Cuia (courge) et remplissez-la à moitié de Yerba Mate. Placez votre main sur le dessus de la calebasse et secouez doucement l’intérieur de la calebasse.
3. Retirez ensuite votre main et placez la Bombilla dans un espace libre de la Cuia.
4. Enfin, ajoutez un peu d’eau froide, puis remplissez la Cuia d’eau chaude. Évitez de remuer le mélange. Pour consommer votre thé Mate, il suffit de le boire à travers la Bombilla.
5. Il est important d’éviter de préparer l’infusion avec de l’eau trop chaude afin qu’elle ne devienne pas amère.

Safran / Curcuma :

Le thé au curcuma est recommandé pour réduire le cholestérol, améliorer la digestion et soulager les douleurs articulaires. Ce thé médicinal est également connu pour influencer activement la dépense énergétique. C’est donc une excellente option naturelle pour les personnes obèses et celles qui doivent suivre un régime de désintoxication. En plus d’agir comme protecteur de l’estomac, il améliore le transit intestinal et stimule les performances cognitives. Pour en savoir plus sur le thé au curcuma, consultez notre article qui lui est exclusivement consacré : Thé au curcuma.

• Température de l’eau : 100º
• Temps d’infusion : 10 à 15 minutes.
• Quantité recommandée : 5 morceaux de racine de curcuma biologique par litre d’eau (1000ml).
• Dosage : Boire 3 tasses de thé par jour. La première tasse le matin à jeun, la deuxième pendant le déjeuner et la troisième pendant le dîner.

Comment préparer le Curcuma Bio Tea :

1. Placer 5 morceaux de Curcuma dans une casserole avec un litre d’eau préalablement bouillie.
2. Couvrir et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
3. Enfin, filtrez et laissez refroidir légèrement avant de boire. Pour de meilleurs résultats, adoptez un mode de vie sain.

Pied de vache :

Le thé Pied de vache (ou Pata de Vaca) contient des propriétés antioxydantes, diurétiques et hypoglycémiantes essentielles au bien-être urinaire, cardiovasculaire et rénal. Il est largement utilisé pour le contrôle du diabète et de la tension artérielle. Le thé Pata de Vaca est reconnu comme un excellent allié pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang (diabète) et contrôler la pression artérielle. Le Pata de Vaca agit sur la réduction de la glycosurie rénale, c’est-à-dire sur la réduction du glucose présent dans l’urine. Le thé Cow Paw stimule la production d’insuline dans le pancréas, favorisant l’élimination du glucose (sucre) par l’urine.

• Température de l’eau : 100º
• Durée de l’infusion : 5 à 10 minutes
• Quantité recommandée : 1 cuillère à dessert de feuilles de Pata de Vaca par tasse (250 ml). Il est recommandé de consommer 2 tasses de thé par jour, après chaque repas principal.

Comment préparer le thé Pata de Vaca :

1. Placer 1 cuillère à soupe de feuilles de Pata de Vaca dans 300 ml d’eau bouillante.
2. Faire bouillir ce mélange pendant 5 à 10 minutes.
3. Retirer ensuite du feu, filtrer et laisser refroidir légèrement avant de boire.
4. Pour rendre le goût du thé plus agréable, il suffit d’ajouter deux ZESTS DE CITRON ou du jus de citron pendant l’infusion. Pour de meilleurs résultats, un mode de vie sain est recommandé.

Plante insuline / Indigo grimpant :

Vous pouvez trouver l’insuline végétale sous les noms suivants : plante à insuline, vigne sauvage et/ou raisin d’ours. L’insuline végétale est connue pour être une solution naturelle pour contrôler le taux de sucre dans le sang (glycémie/diabète). Les feuilles sont récoltées sur une plante qui peut prendre la forme d’une liane grimpante d’environ 10 mètres de haut ou d’un arbuste de 3 mètres de haut.

L’insuline contient des propriétés hypoglycémiantes, antioxydantes, antimicrobiennes, antirhumatismales et anti-inflammatoires. Cependant, elle est bien connue pour son influence sur le contrôle du diabète. Lors de la préparation de la tisane d’insuline végétale, les feuilles sont généralement utilisées sous forme séchée. Vous pouvez toutefois les utiliser sous leur forme naturelle.

• Température de l’eau : 100º
• Temps d’ébullition : 5 minutes
• Temps d’infusion : 10 minutes (durée minimale).
• Quantité recommandée : 10gr de feuilles d’insuline végétale par litre d’eau. Boire 2 à 3 tasses par jour, avant chaque repas principal.

Mode de préparation :

1. Placer les feuilles dans une casserole d’eau et faire bouillir pendant 5 minutes.
2. Retirer du feu, couvrir la casserole et laisser refroidir pendant au moins 10 minutes.

Melon amer :

L’espèce sauvage « Momordica charantia » (melon amer des forêts, concombre amer des forêts, gourde amère des forêts, melon de St. Caetan ou Karela) est une liane tropicale et subtropicale qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales. La famille des eucalyptus, dont les fruits sont comestibles, est la plus amère des verdures. Cette plante est originaire des tropiques, mais on ne sait pas exactement de quel pays elle est originaire. Vous pouvez tout savoir sur le melon de St. Caetan et son thé dans l’article qui lui est consacré sur notre blog : Melon amer.

• Recommandation : boire 2 à 3 tasses par jour pendant 8 semaines, selon les conseils de votre médecin ou d’un professionnel de la santé.

Comment préparer la tisane de melon de St :

1. Placer les feuilles du melon de St. Caetanus dans une tasse d’eau bouillante.
2. Couvrez et laissez reposer pendant 10 minutes.
3. Filtrer et c’est prêt à boire.

Le melon de St. Caetan est également disponible dans notre magasin sous forme de gélules ou de sachets.

En plus de ces options, notre magasin propose également une tisane médicinale spéciale dédiée à la lutte contre le diabète.

Tisane médicinale contre le diabète :

Conçue spécialement pour les patients diabétiques, cette tisane réunit plusieurs herbes et plantes connues pour leur rôle dans le contrôle de la glycémie et la bonne circulation sanguine.

Ingrédients : Polygonum aviculare l., gousse de haricot (Phaseolus vulgaris L.), écorce de cajou (Anacardium occidentale), feuilles d’eucalyptus (Eucalyptus globulus Labill.), verveine (Verbena officinalis L.) et feutre de terre (Erythraea centaurium Pers.).

• Température de l’eau : 100º
• Durée de l’infusion : 5 à 10 minutes.
• Quantité recommandée : Il est recommandé de prendre 1 litre de cette tisane par jour. Vous pouvez choisir de consommer une tasse le matin et une autre le soir. Le reste peut être bu après les repas.

Mode d’emploi :

1. Placer 2 cuillères à soupe dans un récipient contenant un litre (1L) d’eau bouillie.
2. Couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
3. Après le repos, filtrez le thé et il sera prêt à être bu, froid ou chaud.

Conseils pour gérer ou éviter le diabète

• Évitez les glucides raffinés, le sucre et les boissons sucrées, l’alcool, les pâtisseries, la charcuterie, les viandes grasses, les produits laitiers entiers, etc.
• Au lieu du sel, privilégiez les herbes et les épices ;
• Mangez des fruits, des graines et des noix ;
• Privilégier les soupes de légumes, surtout au déjeuner et au dîner ;
• Le thé peut aider à équilibrer la glycémie. Mais il doit être bu sans sucre ;

24 curiosités sur le diabète

• La Journée Mondiale du Diabète est célébrée le 14 novembre, en mémoire de l’anniversaire de Frederick Banting qui, avec Charles Best, a été à l’origine de la découverte de l’insuline en 192 ;
• On estime que d’ici 2050, le nombre de personnes atteintes de diabète atteindra 1,3 milliard ;
• Le taux de personnes atteintes de diabète est d’environ 6,1 %, ce qui fait du diabète l’une des dix premières causes de décès et d’invalidité ;
• L’obésité est la cause la plus souvent associée au diabète de type 2, mais il y en a beaucoup d’autres. La génétique, les questions financières, la structure économique d’un pays sont autant de facteurs qui influencent la maladie, surtout dans les pays à faible revenu ;
• 1 personne meurt toutes les 5 secondes à cause du diabète.

Incorporer ces thés dans votre vie quotidienne peut être un moyen durable, sain et agréable de gérer le diabète. Ces thés en particulier se sont révélés être de puissants alliés pour les diabétiques. Toutefois, il convient de rappeler qu’ils ne sont pas miraculeux à eux seuls : un suivi médical reste indispensable.

N’oubliez pas de surveiller régulièrement votre taux de sucre et de rester hydraté et bien nourri !

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