Belezza: mejores infusiones y recetas para cuidar de tu piel

Piel deshidratada y apagada? Puede que tu piel necesite cuidados. Para todo tipo de pieles, es necesario apostar en una rutina de cuidados para tener una piel luminosa. Y nada mejor que los tés y infusiones naturales para ayudarnos a mantener el bienestar de la piel.

Según un estudio global de CeraVe, “el 55% de las personas no sabe cómo limpiar su piel correctamente” y “33% (…) cree (…) que cuanto más se lava la cara, más limpia queda”. En cuanto a la limpieza facial, “solo el 59% de los jóvenes de 18 a 20 años se lava la cara por la mañana”.

Conoce nuestras sugerencias de belezza y conoce las mejores infusiones y recetas para cuidar de tu piel. ¡Buena lectura!

Infusiones naturales que ayudan a cuidar de la piel

• Rooibos – uno de los mejores aliados contra el envejecimiento prematuro de la piel;
• Té Negro – además de ser un excelente estimulante matutino, contiene propiedades antiinflamatorias que contribuyen a una piel sana;
• Jengibre;
• Té Blanco;
• Menta;
• Té Verde – especialmente el Matcha;
• Manzanilla;
• Jazmín;
• Diente de León;
• Té Oolong;
• Hojas de Aguacate;
• Mora;
• Hierba Limón;
• Lavanda;
• Zarzaparrilla;
• Hibisco;
• Mate;
• Cola de Caballo;
• Brezo;
• Citronela.

4 Recetas de belleza para la piel

Tónico para refrescar la piel

Ingredientes:

• 500 ml de agua mineral;
• 100 g de Té Verde en hojas;
• 1 Tetera de vidrio o hierro fundido;
• Discos desmaquillantes al gusto (prefiera los discos reutilizables).

Preparación: poner unos 100 g de Té Verde en una tetera y verter 500 ml de agua hervida. Tapa la tetera y deja que infusión unos 2 o 3 minutos. Después, cuélalo y déjalo enfriar. Por último, conserva este poderoso tónico en el frigorífico hasta 48 horas después de su preparación. Aplícalo en la piel con movimientos circulares utilizando discos desmaquillantes. Es un poderoso té de belleza para los días más cálidos.

Para limpiar la piel, se recomienda usar una compresa humedecida en agua tibia (más caliente que fría) sobre el rostro para abrir los poros. Esto, antes de aplicar el tónico.

Si quieres disminuir las ojeras, puedes empapar unas compresas en té verde helado y aplicarlas sobre los ojos durante unos 10 o 15 minutos.

Tónico calmante de la piel

Ingredientes:

• 500 ml de agua mineral;
• 3 cucharadas de Flores de Manzanilla;
• 3 Hojas de Menta;
• 1 Tetera de vidrio o hierro fundido;
• Discos desmaquillantes al gusto (prefiera los discos reutilizables).

Preparación: Tome una tetera y vierta 500 ml de agua hervida. Después, añade 3 cucharadas de manzanilla y las hojas de menta. Tapar la tetera y dejar en infusión unos 4 o 5 minutos. Por último, cuela y deja enfriar de forma natural. Utiliza esta infusión calmante para la piel con la ayuda de una disco desmaquillante.

Si sufres de acné o piel grasa, puedes aplicar esta infusión calmante para aliviar la irritación de la piel. Se recomienda colocar en esta infusión 1 disco desmaquillante cada vez y aplicar en las zonas más irritadas. Déjalo actuar unos 5 minutos y aclara el rostro con agua limpia. Puedes aplicar el tónico natural para la piel de 2 a 3 veces al día.

Infusión natural para limpiar la piel

Ingredientes:

• 240 ml de agua mineral;
• 2 Hojas de Aguacate (secas);
• 2 Hojas de Menta (secas);
• 1 Tetera de vidrio o hierro fundido;
• Discos desmaquillantes al gusto (prefiera los discos reutilizables).

Preparación: Tome una tetera y vierta 240 ml de agua mineral hervida. A continuación, añada el aguacate y la menta y deje en infusión unos 5 a 10 minutos. Después, colar y dejar enfriar. Por último, guarde esta infusión en el frigorífico y empléela en discos desmaquillantes cuando necesite limpiar su piel. Se recomienda que tras su aplicación, dejes secar tu rostro de forma natural.

Tónico detox de la piel

Ingredientes:

• 500 ml de agua mineral;
• 2 cucharadas de Té Blanco;
• 1 Tetera de vidrio o hierro fundido;
• Discos desmaquillantes al gusto (prefiera los discos reutilizables).

Preparación: poner dos cucharadas de Té Blanco y 500 ml de agua hervida en una tetera. Tapar la tetera y dejar en infusión unos 2 a 4 minutos. Después, cuélalo y déjalo enfriar. Por último, guarda esta infusión detox en el frigorífico hasta 48 horas después de su preparación. Aplícala sobre la piel con movimientos circulares utilizando discos desmaquillantes.

Se recomienda aplicar este tónico dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche). No es necesario limpiar el rostro.

Alimentos que ayudan a mantener una piel perfecta

• Agua, salmón, semillas de girasol, granada, jengibre, acerola, avena, boniatos, tomates, brécol, soja, calabaza, canela, zanahorias, papaya, mandarina, clavo, sandía, garbanzos, chocolate negro, nueces, aceite de coco, espinacas, caballa, pimiento rojo, pimiento amarillo, uvas negras, kiwi, limón y frutos rojos.

Cuida tu piel con los mejores ingredientes y ¡hasta el próximo artículo!

Related posts:

15 Tés para Disminuir el Ácido Úrico de Forma Natural Té Matcha: aprende a prepararlo en 6 recetas increíbles Té de jengibre: para qué sirve y propiedades Té de Manzanilla: relaja los músculos y aumenta la inmunidad