Tè Pu Erh: benefici, proprietà e curiosità
Proveniente dalla pianta “Camellia sinensis”, il tè rosso viene lavorato in modo diverso rispetto agli altri tè di questa pianta, come il tè verde e il tè bianco. Questa distinzione sarà direttamente correlata alla durata e al grado di fermentazione del tè rosso che lo trasforma in un potente tè medicinale.
Il tè rosso contiene proprietà antiossidanti, antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie, digestive, diuretiche e depurative. Oltre a fornire energia e favorire il miglioramento delle funzioni cognitive e cardiache.
Vieni con noi in questo viaggio nel mondo del tè e scopri i benefici, proprietà e le curiosità del Pu Erh!
13 Benefici del tè Pu Erh
A cosa serve il tè Pu Erh? Il tè Pu Erh è una formula naturale ricca di vitamine C, B, E e K che possono aiutare a migliorare l’aspetto della tua pelle. Questo fenomeno si manifesta attraverso l’azione antiossidante che può favorire la produzione di collagene e la protezione dai raggi UV, unita al rafforzamento delle difese. Oltre a contribuire a una buona qualità del sonno, fondamentale per il benessere generale del tuo organismo.
Poiché contiene proprietà impareggiabili, viene solitamente consumato come aiuto nel processo dimagrante, perdita di peso, riduzione del colesterolo cattivo e trattamento di infiammazioni, lesioni e infezioni. La sua azione nel combattere l’eccesso di peso è associata alla sua influenza sul prolungamento della sazietà.
Il consumo di tè Pu Erh può contribuire alla protezione del sistema nervoso e, allo stesso tempo, al suo equilibrio di fronte agli effetti causati da stati depressivi, ansia o nervosismo. Agisce come un antidepressivo naturale. Può agire anche nell’eliminazione dei liquidi accumulati nell’organismo e, da solo, aiutare a ridurre il gonfiore della pancia. Oltre a migliorare la digestione e il riscaldamento del corpo.
Sebbene meno noto, il tè rosso può contribuire all’eliminazione dei gas gastrointestinali.
Puoi acquistare questo tè medicinale in farmacia o in erboristeria.
Cos’è il tè rosso Pu Erh
Pu Erh, Pu-Erh o Puerh è un tè naturale e fermentato originario della regione cinese dello Yunnan. La sua produzione avviene da oltre 1700 anni attraverso l’applicazione di uno specifico processo di fermentazione, ad opera di microrganismi. Negli anni l’esperienza sensoriale offerta dal consumo del tè rosso Pu Erh si arricchisce sempre più, rispetto ad altri tè in commercio. Questa condizione è dovuta all’elevazione delle sue caratteristiche e proprietà, accresciute negli anni. In altre parole, più vecchio è il tè Pu Erh, migliori sono le sue qualità.
È da questo processo di fermentazione unico che il tè Pu Erh si trasforma dal suo originale sapore pesante e amaro a leggermente terroso.
Come il vino, il Pu-Erh viene consumato compresso alcuni anni dopo la raccolta delle foglie in modo da provocare una post-fermentazione in maniera controllata. Oltre a poter essere consumato invecchiato, può essere consumato anche in uno stato più giovane. Il Pu Erh contiene una bassa percentuale di caffeina e viene spesso consumato come aiuto nel dimagrimento e nella perdita di peso.
Il nome “Pu Erh” sarà associato alla produzione delle foglie effettuata nella contea di Pu’er, in Cina. Tuttavia, il tè Pu Erh viene prodotto anche nelle province di Hunan, Hubei, Anhui, Sichuan e Guangxi.
Il tè rosso Pu Erh può contribuire a migliorare la digestione, abbassare il colesterolo e riscaldare il corpo. Può agire anche come depurativo e antidepressivo.
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Come fare il tè Pu Erh?
Per preparare questo tè dovresti iniziare applicando un cucchiaio di tè rosso pu erh in un contenitore con da 240 ml a 300 ml di acqua precedentemente bollita. Quindi copritela e fatela riposare per circa 10 minuti. Infine, basta filtrarlo e sarà pronto da consumare senza zuccheri o dolcificanti aggiunti per godere al 100% dei suoi benefici.
Si consiglia di bere da 1 a 2 tazze al giorno, fredde o calde.
Per quanto riguarda le controindicazioni del tè rosso, il suo consumo è sconsigliato alle persone sensibili agli effetti causati dalla caffeina, così come alle donne in gravidanza e ai neonati.
Provalo e raccontaci la tua esperienza!
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